A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Λάθη που κάνετε στον ύπνο και ξυπνάτε με πόνους!

από Manolis Zavitsanos, στις 15 Ιανουαρίου 2020, A.Vogel, Αρθρίτιδα, Πόνοι των μυών, Υγεία του ύπνου

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ένα καλός ύπνος. Μεγαλώνοντας, πηγαίνουμε για ύπνο σε λογικές ώρες για να κοιμηθούμε όσο περισσότερο γίνεται. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως ξυπνάμε και χωρίς πόνους ή τραβήγματα των μυών μας. Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει το πρωί με φρικτούς πόνους στη μέση, στον αυχένα, στους γοφούς κλπ; Έχετε αναρωτηθεί από πού προέρχονται; Για όλα ευθύνεται η στάση στην οποία κοιμάστε!

Βήχας: Καταπολεμήστε τον ακολουθώντας αυτά τα 5 βήματα!

από Manolis Zavitsanos, στις 13 Ιανουαρίου 2020, A.Vogel, Κρυολόγημα, Πονόλαιμος και βήχας
βήχας

φαρμακοποιός Γράφει η Κυριακή Ξενικού, Φαρμακοποιός – Χημικός, M.Sc. στην ανόργανη βιοχημεία

Κατά τη χειμερινή και όχι μόνο περίοδο ταλαιπωρούμαστε πολύ συχνά από διάφορες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος άλλοτε περισσότερο σοβαρές άλλοτε λιγότερο, ωστόσο εξίσου ενοχλητικές σε κάθε περίπτωση.

Πολύ συχνά μάλιστα επακόλουθο ενός κρυολογήματος που ακόμη και να μην έχει διαρκέσει πολύ,  το σύμπτωμα του επίμονου ερεθιστικού βήχα δύναται να ταλαιπωρήσει για πολύ περισσότερο καιρό, ίσως και παραπάνω από μήνα. Στην περίπτωση αυτή μιλάμε για μεταλοιμώδη βήχα, δηλ. βήχα μετά από ιογενή λοίμωξη,  είτε  κοινό κρυολόγημα είτε γρίπη και μπορεί να διαρκέσει πάνω από  8 εβδομάδες. Συνήθως είναι ξηρός με ιδιαίτερο αίσθημα γαργαλισμού στον κατώτερο φάρυγγα και οι ασθενείς το πιο πιθανόν είναι εμπειρικά να έχουν δοκιμάσει 2-3  είδη θεραπείας πριν καταφύγουν στον πνευμονολόγο ειδικά αν ταλαιπωρούνται καιρό.

Οι πιο συχνές φαρμακευτικές αγωγές είναι αντιβιοτικά, αντιισταμινικά και  αποχρεμπτικά/βλεννολυτικά τα οποία πολλές φορές αποδεικνύονται αναποτελεσματικά στην πλήρη υποχώρηση του βήχα. Και επειδή ο βήχας ερεθίζει και γεννάει βήχα, το πρόβλημα διαιωνίζεται…

Ο συγκεκριμένος τύπος βήχα είναι άκρως επίμονος, παροξυσμικός προκαλώντας δύσπνοια και βρογχόσπασμο ενώ κατά κύριο λόγο επιτείνεται στη διάρκεια της νύχτας, διακόπτοντας τον νυχτερινό ύπνο.

Υπάρχουν κάποια βότανα, που αποδεδειγμένα βοηθάνε στην αντιμετώπιση του επίμονου, ξηρού και παραγωγικού βήχα.

Ο κισσός χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην αντιμετώπιση καταρροϊκών καταστάσεων. Επίσης βοηθάει στην ανακούφιση του βήχα διευκολύνοντας τη ρευστοποίηση των εκκρίσεων.

Το θερμαντικό θυμάρι έχει αποχρεμπτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και είναι ιδανικό για την υγεία των πνευμόνων. Το θυμάρι καταπραΰνει τον λαιμό, συμβάλλοντας στην εύρυθμη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Προκειμένου να περιοριστούν οι ενοχλήσεις και η γαργαλιστική αίσθηση στο λαιμό, καταπραΰνοντας τους ευαίσθητους αεραγωγούς, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

  1. Καταναλώνετε ζεστά ροφήματα, όπως τσάι από βότανα με μέλι το οποίο λόγω της μαλακτικής και αντιβακτηριακής του δράσης συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής στο λαιμό.
  2. Μην κοιμάστε εντελώς σε οριζόντια θέση διότι εντείνεται ο παροξυσμικός βήχας στον ύπνο
  3. Μέσα στην ημέρα εισπνέετε υδρατμούς με ένα ζεστό μπάνιο ή με ειδικές συσκευές εισπνοής ατμών
  4. Η εισπνοή αιθέριων ελαίων όπως ευκάλυπτος, γλυκάνισος και μέντα συμβάλλουν στην απελευθέρωση της αναπνευστικής οδού
  5. Συμπληρώματα διατροφής από φρέσκα βότανα με βάση τον κισσό, την γλυκύρριζα και το θυμάρι συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του επίμονου σπαστικού βήχα

βήχας

Συνδυασμός βοτάνων για το βήχα
Βάμμα με βάση τα φρέσκα βότανα γλυκύρριζας, θυμαριού και κισσού

Κατάλληλο για:

  • επίμονο βήχα (ξηρός, ερεθιστικός)

  • παραγωγικό βήχα

  • καταρροή

Ζητήστε το από το φαρμακοποιό σας!

Φασκόμηλο: Η λύση για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

από Manolis Zavitsanos, στις 20 Δεκεμβρίου 2019, A.Vogel, Εμμηνόπαυση

φαρμακοποιός

 

Γράφει η Κυριακή Ξενικού, Φαρμακοποιός -Χημικός, M.Sc. στην ανόργανη βιοχημεία.

 

Το φασκόμηλο γνωστό από την αρχαιότητα για τις σπουδαίες θεραπευτικές του ιδιότητες. Στο γένος Salvia sp υπάγονται περίπου 900 είδη κατεσπαρμένα στις εύκρατες και θερμές περιοχές της γης. Στην Ελλάδα έχουν εντοπισθεί 23 είδη Salvia. Το επιστημονικό σύστημα της ονομασίας των φυτών εφευρέθηκε από τον Σουηδό ιατρό, φυσιοπαθητικό και βοτανολόγο Κάρολο Λινναίο, ο οποίος έθεσε τα θεμέλια για τη σύγχρονη επιστημονική ονομασία που χρησιμοποιούμε σήμερα. Έτσι, για το φασκόμηλο, η λέξη “Salvia” υποδηλώνει το γένος του φυτού – ότι είναι ένα είδος φασκόμηλου και το δεύτερο μέρος του ονόματος  δηλώνει τον «τύπο» του φασκόμηλου. Με τον τρόπο αυτό, αναγνωρίζουμε ότι το Salvia officinalis σχετίζεται με άλλα είδη φασκόμηλου, όπως Salvia divinorum (φασκόμηλο μάντη) και τα υπέροχα Salvia splendens (κόκκινο φασκόμηλο).

Τα  αιθέρια έλαια του φασκόμηλου, παράγονται και αποθηκεύονται σε μικροσκοπικούς σάκους (τριχοειδή) στην επιφάνεια των φύλλων. Αυτός είναι ο λόγος που το φασκόμηλο αφήνει το ελκυστικό άρωμα όταν τρίβετε τα δάχτυλά σας πάνω στα φύλλα του. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, τα έλαια αυτά εκκρίνονται από την επιφάνεια των φύλλων, δίνοντας την εντύπωση ότι τα φύλλα ιδρώνουν.

Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές ιδιότητες του εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια.

Το φασκόμηλο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες αναφέρθηκαν από το Διοσκουρίδη, τον Πλίνιο και το Γαληνό. Το παλιό Αγγλικό ρητό: “Όποιος δεν θέλει να πεθάνει, να τρώει Φασκόμηλο το Μάη” δείχνει την ιστορική σημασία του βοτάνου.

Οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το φασκόμηλο για τα δήγματα φιδιών, την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας και σε πολλές ακόμη περιπτώσεις.

Πολλοί βοτανοθεραπευτές προτείνουν το Φασκόμηλο για τη ρύθμιση της περιόδου καθώς θεωρείται πως έχει οιστρογoνικές  ιδιότητες και θετική επίδραση στη ρύθμιση τόσο της αμμηνόρροιας όσο και της δυσμηνόρροιας. Ως αφέψημα θεωρείται πολύ αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, καθώς τα φαινολικά οξέα που περιέχει θεωρούνται αντιβακτηριακά και η θουξόνη ισχυρά αντισηπτική. Είναι πλούσιο σε πολύτιμα δραστικά συστατικά με κυρίαρχα το αιθέριο έλαιο α και  β θουγιόνης, β-πινένιο, διτερπένια, τριτερπένια, φλαβονοειδή  συστατικά φαινολικών οξέων και φαινολικοί γλυκοζίτες.

Το φασκόμηλο έχει αντιβακτηριακή, μυκητοστατική, ιοστατική, στυπτική δράση,  υπογλυκαιµική, τονωτική του νευρικού συστήµατος, βλεννολυτική ενώ παρεμποδίζει την έντονη  εφίδρωση. Δρα στο Κ.Ν.Σ. και είναι σπασµολυτικός παράγων. Το αιθέριο έλαιο έχει: βακτηριοκτόνες, µυκητοστατικές και ιοστατικές ιδιότητες.

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, το φασκόμηλο χρησιμοποιείται ως γενικότερο τονωτικό του οργανισμού. Σύμφωνα με τους βοτανοθεραπευτές, το φασκόμηλο μπορεί να λειτουργήσει ως “δυναμωτικό”, λόγω κυρίως του αιθέριου ελαίου που περιέχει, αλλά και ως “τονωτικό”, λόγω κυρίως των ταννινών που περιέχει. Θεωρείται πως βοηθάει σε περιπτώσεις ατονίας του στομάχου και των εντέρων (διεγείρει την πέψη).

Ενδέχεται να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση του νευρικού συστήματος και θεωρείται πως μπορεί να έχει θετική επίδραση σε περιπτώσεις νευρικών διαταραχών καθώς και στην μελαγχολία ή την κατάθλιψη. Γενικότερα το φασκόμηλο θεωρείται πως “τονώνει” ολόκληρο τον οργανισμό.

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην αντιμετώπιση της έντονης εφίδρωσης, τόσο της έντονης νυχτερινής εφίδρωσης, όσο και εκείνης που εντοπίζεται στα χέρια και την περιοχή της μασχάλης. Για το λόγο αυτό θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμο για την αντιμετώπιση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης.

Οι εξάψεις είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που αντιμετωπίζει το 75% των γυναικών. Χαρακτηρίζεται ως μια αίσθηση έντονης αύξησης της θερμότητας του σώματος και συνοδεύεται μερικές φορές από ναυτία και ζαλάδα. Οι εμμηνοπαυσιακές εξάψεις πιο συχνά επηρεάζουν το πρόσωπο και το λαιμό. Εμφανίζονται όπως και η εφίδρωση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας αν και πιο συχνά, βιώνονται τη νύχτα και οφείλονται κυρίως στην πτώση των επιπέδων οιστρογόνων. Αυτό επηρεάζει την ομαλή λειτουργία του υποθαλάμου – το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Επομένως, δρα θερμορρυθμιστικά για το σώμα  επαναφέροντάς το στα φυσιολογικά επίπεδα.

Διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, σπόρους δημητριακών, όσπρια, τρόφιμα δηλαδή που περιέχουν φυτοστερόλες, οι οποίες έχουν ορμονορυθμιστικές ιδιότητες συμβάλλουν στην ομαλότερη μετάβαση στη φάση της εμμηνοπαυσιακής περιόδου.

Οι Γιαπωνέζες παρουσιάζουν λιγότερες ενοχλήσεις στην εμμηνόπαυση χάρη σε τροφές που μπορείτε κι εσείς να προσθέσετε στη διατροφή σας, όπως στη σόγια, το τόφου, το μίζο και τους λιναρόσπορους. Οι τελευταίοι περιέχουν λιγνάνες, που ρυθμίζουν τα οιστρογόνα και μειώνουν τη χοληστερίνη. Προτείνεται η λήψη μίας  κουταλιάς τριμμένων λιναρόσπορων καθημερινώς με ένα ποτήρι νερό.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα από σολωμό, μπακαλιάρο, τόνο και επίσης λιναρόσπορους συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή σας υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
Οι ξηροί καρποί ή έλαια τους, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι ρυθμιστική των οιστρογόνων, ενώ ιδιαιτέρως ωφέλιμη είναι η  πρόσληψη νερού κάθε δυο ώρες όσο είστε ξύπνια, για να αποκατασταθεί το ισοζύγιο που απορυθμίστηκε από τις εφιδρώσεις και τις εξάψεις.

Εμμηνόπαυση

Φυτικό βοήθημα για την περίοδο της εμμηνόπαυσης
Ταμπλέτες από φρέσκο φασκόμηλο

Κατάλληλο για χρήση σε περιόδους έντονων ορμονικών μεταβολών όπως:

  • εμμηνόπαυση

  • προεμμηνόπαυση

  • κλιμακτήριος με εφιδρώσεις

  • εξάψεις

  • αλλαγή της διάθεσης

Ζητήστε το από το φαρμακοποιό σας!

 

Βήχας: Τα 3 βότανα που προσφέρουν άμεση ανακούφιση!

από Manolis Zavitsanos, στις 28 Νοεμβρίου 2019, A.Vogel, Πονόλαιμος και βήχας

 

φαρμακοποιόςΓράφει η Κυριακή Ξενικού, Φαρμακοποιός -Χημικός, M.Sc. στην ανόργανη βιοχημεία.

 

Ο βήχας είναι ένα σημαντικό αντανακλαστικό που βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να ‘καθαρίσει’ τους αεραγωγούς του (το σύνολο των βρόγχων που οδηγούν στους πνεύμονες). Αποτελεί την ασπίδα του αναπνευστικού μας συστήματος απέναντι στoυς  παθογόνους  μικροοργανισμούς που προσπαθούν να διεισδύσουν στους πνεύμονες. Συχνά, όμως, γίνεται ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό σύμπτωμα, που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας και συχνά απειλεί τον ύπνο μας.

Αποτελεί πολύ συχνό πρώιμο σύμπτωμα πολλών νοσημάτων του αναπνευστικού συστήματος ή μπορεί να αποτελεί εκδήλωση παθήσεων άλλων οργάνων. Δεν είναι πάθηση, αλλά σύμπτωμα. Όταν συνοδεύεται από απόχρεμψη (φλέματα), τότε οι παθήσεις που τον προκαλούν περιορίζονται στην αεροφόρο οδό και στους πνεύμονες. Σύμφωνα με τις νεότερες οδηγίες της Αμερικανικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, ο βήχας, ανάλογα με τη χρονική του διάρκεια, χωρίζεται σε οξύ, όταν η διάρκειά του είναι μικρότερη των 3 εβδομάδων, υποξύ όταν διαρκεί από 3 έως 8 εβδομάδες, και χρόνιο όταν ξεπερνάει το διάστημα των 8 εβδομάδων. Παράλληλα, ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός, δηλαδή να μην παρουσιάζει βλεννώδεις εκκρίσεις  και να νιώθουμε το λαιμό μας ερεθισμένο και να ‘γδέρνεται’, ή παραγωγικός, ο οποίος συνοδεύεται από φλέματα ξεκινώντας από το κατώτερο αναπνευστικό.

Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτιολογία. Για παράδειγμα: Κάποιες λοιμώξεις θεραπεύονται με αντιβιοτικά. Εάν η λοίμωξη οφείλεται σε μικρόβιο, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει αντιβιοτικά. Εάν η λοίμωξη οφείλεται σε κάποιο ιό (π.χ. κοινό κρυολόγημα), ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας χορηγήσει αντιβιοτικά, διότι οι ιοί δεν καταπολεμούνται μέσω αντιβίωσης. Μην αρχίζετε αντιβιοτικά χωρίς λόγο. Tο συνηθέστερο αίτιο έντονου βήχα είναι οι ιογενείς λοιμώξεις και τα αντιβιοτικά δεν σας προσφέρουν τίποτα.

Οι οπισθορινικές εκκρίσεις θεραπεύονται με διάφορα μέσα π.χ. χάπια από το στόμα ή ρινικά σπρέυ.

Το άσθμα και η ΧΑΠ συνήθως θεραπεύονται με φάρμακα τα οποία ο ασθενής εισπνέει.

Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση μπορεί να θεραπευτεί με αγωγή η οποία μειώνει ή και εξουδετερώνει το οξύ στο στομάχι.

Αν η αιτία του βήχα δεν διευκρινιστεί, πιθανόν ο γιατρός σας να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το βήχα, ή να μειωθεί η ένταση του.

Ωστόσο, προς αποφυγή της χρήσης συνθετικών φαρμάκων  ένας συνδυασμός φυτικών εκχυλισμάτων με αντιβηχική και βλεννολυτική δράση αποτελεί τη βέλτιστη λύση χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής.

Επιπλέον, ο βήχας ως γνωστόν επιδεινώνεται  σε έναν καπνιστή επομένως η διακοπή του κρίνεται αναγκαία. Εναλλακτικά, ειδικά για έναν καπνιστή ο συνδυασμός φυτικών εκχυλισμάτων.

Αποφύγετε ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν τους πνεύμονες και να επιδεινώσουν το βήχα όπως ατμοσφαιρική ρύπανση, καπνός, αλλεργιογόνα και δυνατές οσμές.

Είναι αποτελεσματικά τα ζεστά ροφήματα, το μέλι και οι καραμέλες στην καταπολέμηση του βήχα;
Αν ο βήχας αποτελεί σύμπτωμα κρυολογήματος, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ίωση θα κάνει έτσι κι αλλιώς «τον κύκλο της» και, επομένως, οτιδήποτε και αν χρησιμοποιήσετε ενδέχεται απλώς να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων ή τη διάρκειά τους. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των ζεστών ροφημάτων, η εμπειρία δείχνει ότι ένα χλιαρό τσάι ή ένα φλιτζάνι γάλα με 1 κουταλιά μέλι (πλούσιο σε αντιοξειδωτικά) είναι ιδανικά για το λαιμό σας.

Τα αφεψήματα δρουν μαλακτικά στο λαιμό και μαλακώνουν τον βήχα. Μια ιδέα είναι να φτιάξετε ένα ρόφημα από θυμάρι και φασκόμηλο, μέσα στο οποίο θα διαλύσετε μια κουταλιά μέλι. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, κάνετε επίσης εισπνοές πάνω από νερό μέσα στο οποίο βράζετε χαμομήλι ή ευκάλυπτο. Ο ατμός ενυδατώνει τις εκκρίσεις των βρόγχων, τις ρευστοποιεί και βοηθά στην αποβολή τους.

Για αποτελεσματικότερη δράση , ο ιδανικός συνδυασμός, έναντι στον επίμονο ξηρό και ερεθιστικό βήχα όπως και στον παραγωγικό και την καταρροή αποτελεί σύμπλεγμα φρέσκων βοτάνων γλυκκύριζας, θυμαριού και κισσού.

1.Κισσός

Πιο συγκεκριμένα, ο κισσός συμβάλλει στην αντιμετώπιση των καταρροϊκών καταστάσεων διευκολύνοντας τη ρευστοποίηση των εκκρίσεων και τη βλεννόλυση.

2.Θυμάρι

Το  θερμαντικό θυμάρι διαθέτει αποχρεμπτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία των πνευμόνων.

3.Γλυκύρριζα

Η γλυκκύριζα  χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές της  ιδιότητες ενισχύει τόσο το ανώτερο όσο και το κατώτερο αναπνευστικό σύστημα σε περιπτώσεις βρογχικών προβλημάτων, άσθματος λοιμώδους και μεταλοιμώδους βήχα. Ο Θεόφραστος την παρουσιάζει ως “χρησίμη προς τε τα άσθματα και προς την βήχαν ξηράν και όλους τους περί τον θώρακαν πόνους’. Η γλυκκύριζα συμμετέχει στην παραδοσιακή θεραπευτική του Θιβέτ στο 98% των σύνθετων σκευασμάτων. Χαρακτηριστικό είναι ότι οι Θιβετιανοί στην αξιολόγηση των βοτάνων που έχουν όσον αφορά την θεραπευτική τους αξία έχουν την γλυκκύριζα στην πρώτη θέση, ενώ το γνωστό σε όλους μας Τζίνσενγκ βρίσκεται στην 15η θέση!

Όπως αναφέρει η φαρμακοποιός, να προτιμάτε σκευάσματα τα οποία περιέχουν φρέσκα βότανα, καθώς έχουν 3 φορές πιο ισχυρή δράση σε σχέση με τα αποξηραμένα.  

Ένα από τα καλύτερα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά, είναι το A.Vogel Bronchosan, το οποίο είναι συμπλήρωμα διατροφής με βάση τα φρέσκα βότανα κισσού, θυμαριού και γλυκύρριζας.

βήχας

 

 

Κατάλληλο για:

  • επίμονο βήχα (ξηρός, ερεθιστικός)
  • παραγωγικό βήχα
  • καταρροή

 

Ζητήστε το από το φαρμακοποιό σας!

Το παιδί μου αρρώστησε. Πόσες μέρες θα πρέπει να μην πάει στο σχολείο?

από Manolis Zavitsanos, στις 21 Νοεμβρίου 2019, A.Vogel, Ανοσοποιητικό σύστημα, Εχινάκια, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις
παιδικές ιώσεις

Πόσο πρέπει να τα κρατάμε σπίτι και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψουν στα μαθήματά τους?

Βασικό και κύριο είναι ότι όταν διαπιστώσεις πως το παιδί είναι άρρωστο να μην το στείλεις σχολείο.

Για κάποιες ακούγεται αυτονόητο: “Είναι δυνατόν το παιδί μου να υποφέρει και εγώ να το αφήσω αβοήθητο; Να πάει και να κολλήσει και τα άλλα παιδάκια;” Για κάποιες άλλες όμως, μια ξαφνική ασθένεια έρχεται να φέρει τα πάνω κάτω. Κυρίως για όσες μαμάδες εργάζονται και δεν έχουν που να αφήσουν το παιδί τους.

Η παραμονή στο σπίτι με “αναρρωτική άδεια” από τα μαθήματα δεν είναι εύκολη για κανένα μέλος της οικογένειας. Το παιδί μόλις νιώσει καλύτερα αρχίζει να βαριέται και να γκρινιάζει, οι γονείς –αν εργάζονται και οι δυο- “τρώνε” μέρες από την άδειά τους. Ας δούμε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις αδιαθεσίας των μικρών μας, πότε να μείνει το παιδί στο σπίτι και για πόσες περίπου μέρες.

Οι… συνήθεις ύποπτοι 
Πυρετός
Συνήθως μια ίωση που προκαλεί πυρετό διαρκεί από 2 μέχρι 5 μέρες. Ο γενικός κανόνας τόσο για τις ιώσεις όσο και άλλες περιπτώσεις που το παιδί θα κάνει πυρετό είναι να παραμείνει στο σπίτι. Θα ετοιμάσει ξανά τη σάκα του για να επιστρέψει στο σχολείο μόνο μετά από ένα 24ωρο χωρίς καθόλου πυρετό.

Γρίπη
Συνήθως η γρίπη συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, έντονα συμπτώματα (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) και αδυναμία. Εφόσον δεν προκαλέσει επιπλοκές, μετά από ένα ή δυο 24ωρα απυρεξίας το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο. Υπολογίστε όμως πως για να είναι εντελώς καλά μπορεί να περάσει και μία εβδομάδα.

Γαστρεντερίτιδες
Είτε πρόκειται για ιογενείς λοιμώξεις είτε για μικροβιακές π.χ. σαλμονέλα, το παιδί πρέπει να παραμείνει κάποιες μέρες στο σπίτι, ανάλογα με τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Συνήθως στις ιογενείς γαστρεντερίτιδες δεν στέλνουμε το παιδί στο σχολείο μέχρι να σταματήσουν τα συμπτώματα και να ανακτήσει το παιδί τις δυνάμεις του. Ειδικά στις περιπτώσεις σαλμονέλας που το μικρόβιο μπορεί να αποβάλλεται από το έντερο ακόμη και ένα μήνα μετά την οξεία φάση της λοίμωξης, ακόμη και να το παιδί έχει πάρει αντιβίωση, χρειάζεται ιδιαίτερη έμφαση στους κανόνες υγιεινής ώστε να μην κινδυνεύουν να κολλήσουν και τα υπόλοιπα παιδιά της τάξης.

Αμυγδαλίτιδα 
Αφού υποχωρήσει ο πυρετός και το παιδί έχει πάρει για τουλάχιστον 2 μέρες αντιβίωση μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο και τις υπόλοιπες δραστηριότητές του.

Σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις του δέρματος
Μεταδίδονται εύκολα, ειδικά μεταξύ των μικρότερων παιδιών που συχνά βάζουν τα  χέρια στο στόμα ή τη μύτη τους. Το παιδί που έχει παρουσιάσει εξανθήματα χρειάζεται να μείνει στο σπίτι κάνοντας θεραπεία. Μέχρι να υποχωρήσουν τα εξανθήματα και να μπορεί ο μικρός μαθητής να επιστρέψει στην τάξη του μπορεί να χρειαστεί περίπου μια εβδομάδα.

Πηγή: Capital.gr

Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας και να θωρακίσετε τον οργανισμό του, η καλύτερη λύση, απολύτως φυσική, είναι το Echinaforce Junior.

ιώσεις

Το σκεύασμα Echinaforce junior περιέχει μασώμενα δισκία 100% βιολογικής φρέσκιας Echinacea purpurea με επικάλυψη πορτοκαλιού το οποίο περιέχει μέρη από ολόκληρο το φυτό. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση ολόκληρου του φυτού κατά τη διαδικασία παρασκευής του Echinaforce, εξασφαλίζει την παρουσία όλων των λιποδιαλυτών και υδατοδιαλυτών συστατικών του φρέσκου βοτάνου, καθιστώντας το με τον τρόπο αυτό πολύ πιο αποτελεσματικό από αντίστοιχα σκευάσματα.
Η βασική δραστική ουσία της Echinacea purpurea είναι τα αλκυλαμίδια, τα οποία όμως αφήνουν αίσθηση καψίματος στο στόμα. Για αυτό τον λόγο οι μασώμενες ταμπλέτες Echinaforce Junior υπόκεινται σε μια απόλυτα ασφαλή και πατενταρισμένη διαδικασία ομογενοποίησης με φυσικό άρωμα πορτοκαλιού και ξυλιτόλη ώστε να έχουν υπέροχη γεύση. Τέλος είναι απόλυτα ασφαλές και για τη διατήρηση της καλής οδοντικής υγείας των παιδιών.

Κατάλληλο για:

  • θωράκιση του οργανισμού των παιδιών σε περιόδους έξαρσης των ιώσεων και της γρίπης
  • ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • εύρυθμη λειτουργία του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
  • εύρυθμη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος

Ζητήστε το από το φαρμακοποιό σας!