Εγκυκλοπαίδεια βοτάνων
Μάθετε τα πάντα για τα βότανα από το A έως το Ω (Α-Ζ).
Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας περιόδου με επιστροφή στη δουλειά, στις δραστηριότητες και για τα παιδιά, με επιστροφή στο σχολείο. Είναι η ιδανική στιγμή για να θέσουμε βάσεις για μια χρονιά γεμάτη ενέργεια και υγεία.
Με την αλλαγή του καιρού και την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ο οργανισμός των παιδιών εκτίθεται σε περισσότερους μικροοργανισμούς και εξωτερικές προκλήσεις. Η πρόληψη, λοιπόν, ξεκινά από νωρίς. Και το «κλειδί» για μια ισχυρή άμυνα είναι ο συνδυασμός υγιεινού τρόπου ζωής και φυσικής ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Η σωστή διατροφή αποτελεί τη βάση ενός υγιούς οργανισμού. Γεύματα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και όσπρια εφοδιάζουν το σώμα με βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντίθετα, η υπερβολική ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να αποδυναμώσουν τις άμυνες του οργανισμού.
Τακτική σωματική άσκηση
Η φυσική δραστηριότητα, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους, συμβάλλει στη σωματική ευεξία, στη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου, ενώ υποστηρίζει και τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Ακόμα και αν ακολουθούνται καθημερινά οι καλύτερες συνήθειες, το σώμα χρειάζεται επιπλέον ενίσχυση, ειδικά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Η χρήση φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής προληπτικά από τον Σεπτέμβριο και σε κύκλους διάρκειας 20-30 ημερών έως και την άνοιξη, μπορεί να προσφέρει ουσιαστική προστασία και ενίσχυση.
Η κορυφαία ελβετική εταιρεία A.Vogel, παγκόσμια αναγνωρισμένη για την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των φυτικών σκευασμάτων της, προτείνει μια σειρά προϊόντων για ολοκληρωμένη ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών: Echinaforce Junior, Vitamin C και Vita Force, 100% φυτικά, βιολογικά και ασφαλή για καθημερινή χρήση.
Μάθετε τα πάντα για τα βότανα από το A έως το Ω (Α-Ζ).
Διαβάστε την συναρπαστική ιστορία του πιο διάσημου φυσιοπαθητικού και βοτανολόγου.