A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Δημοσιεύσεις με tag ‘ρευματοειδής αρθρίτιδα’

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτά είναι τα 12 συμπτώματα της ασθένειας

από Manolis Zavitsanos, στις 31 Ιανουαρίου 2019, A.Vogel, Αρθρίτιδα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) – Σε άτομα με ΡΑ, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα τα κύτταρα στην εσωτερική επένδυση των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα την φλεγμονή τους. Αυτό κάνει τις αρθρώσεις να πρηστούν, να σκληρύνουν και να σας πονούν.
Τα άτομα που έχουν ΡΑ θα έχουν μερικές περιόδους όπου δεν εμφανίζουν συμπτώματα και άλλες φορές που τα συμπτώματα παρουσιάζουν έξαρση.
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για την ΡΑ, αλλά η σωστή θεραπεία και η μέτρια άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των φλεγμονών. Εάν η ρευματοειδής αρθρίτιδα αφεθεί χωρίς κατάλληλη αγωγή, οι αρθρώσεις, ο χόνδρος και τα οστά στις πληγείσες περιοχές μπορεί να καταστραφούν.

 

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα πρώιμα σημάδια

Τα κύρια συμπτώματα της ΡΑ είναι ο πόνος και η ακαμψία των αρθρώσεων. Πριν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, όμως, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει κάποια πρώιμα σημάδια.
Ορισμένα από αυτά τα σημάδια σχετίζονται με το πώς το άτομο αισθάνεται συνολικά, ενώ άλλα αφορούν ειδικά τις αρθρώσεις. Τα συμπτώματα που επηρεάζουν τις αρθρώσεις ενός ατόμου είναι πιο πιθανό να υποδηλώνουν ΡΑ, ιδιαίτερα εάν επηρεάζουν περισσότερες από μία αρθρώσεις ή και τις δύο πλευρές του σώματος.

Τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης της ΡΑ περιλαμβάνουν:

1. Κόπωση

Πριν από οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, ένα άτομο με ΡΑ μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά κουρασμένο και να στερείται ενέργειας. Μπορεί επίσης να αισθάνονται κατάθλιψη.
Τα συναισθήματα κόπωσης μπορεί να επηρεάσουν:
• Καθημερινές δραστηριότητες
• Σχέσεις
• Σεξουαλική διάθεση
• Παραγωγικότητα στην εργασία
Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να οφείλεται στην αντίδραση του σώματος στη φλεγμονή των αρθρώσεων.

2. Ελαφρύς πυρετός

Η φλεγμονή που σχετίζεται με την ΡΑ μπορεί να προκαλέσει την αδιαθεσία των ασθενών και πυρετό. Μπορεί να έχουν ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία, η οποία είναι ένα πρώιμο σημάδι που μερικές φορές συνοδεύει την κόπωση. Μπορεί να προηγείται οποιωνδήποτε αξιοσημείωτων επιπτώσεων στις αρθρώσεις.

3. Απώλεια βάρους

Ένα τρίτο σημάδια είναι ανεξήγητη απώλεια βάρους, η οποία είναι πιθανώς μια έμμεση επίδραση της φλεγμονής. Όταν κάποιος αισθάνεται εμπύρετος και κουρασμένος, χωρίς όρεξη, μπορεί συνεπεία αυτών να αρχίσει να χάνει και βάρος.

4. Ακαμψία αρθρώσεων

Ένα άλλο πρώιμο σημάδι της ΡΑ είναι η ακαμψία των αρθρώσεων. Η δυσκαμψία μπορεί να εμφανιστεί σε μία ή δύο μικρές αρθρώσεις, συχνά στα δάχτυλα. Μπορεί να έρθει αργά, αλλά μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
Εκτός από την ακαμψία που επηρεάζει συγκεκριμένες αρθρώσεις, ένα γενικό αίσθημα δυσκαμψίας στο σώμα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ΡΑ.
Αυτός ο τύπος δυσκαμψίας επηρεάζει συνήθως ένα άτομο αφού έχει παραμείνει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το σύμπτωμα είναι η αιτία της πρωινής δυσκαμψίας, ένα χαρακτηριστικό παράπονο των ασθενών με ΡΑ.

5. Ευαισθησία αρθρώσεων

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα εκδηλώνεται και με αυξημένη ευαισθησία στις αρθρώσεις. Αυτό επηρεάζει τόσο χέρια, όσο και πόδια και θεωρείται τυπικό πρώιμο σημάδι της ΡΑ.
Στα χέρια, η άρθρωση στην μέση και στην βάση των δακτύλων μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη, όταν πιέζεται ή κατά τη διάρκεια μιας κίνησης.
Στα πόδια, οι αρθρώσεις στην βάση των ποδιών μπορεί να πάθουν το ίδιο. Αυτός ο πόνος μπορεί να κάνει τους ασθενείς να περπατούν στις φτέρνες, ή να σηκώνουν τα δάχτυλα των ποδιών τους καθώς περπατούν.

6. Πόνος στις αρθρώσεις

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα παρουσιάζει πόνο των αρθρώσεων στα δάκτυλα, τους καρπούς και τα πόδια. Η φλεγμονή καθιστά την εσωτερική επένδυση της άρθρωσης παχύτερη και επίσης προκαλεί την παραγωγή επιπλέον αρθριτικού υγρού.
Και οι δύο αυτοί παράγοντες ασκούν πίεση στην κάψουλα που περιβάλλει την άρθρωση και ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις που περιέχει, προκαλώντας πόνο.

7. Οίδημα (πρήξιμο) των αρθρώσεων

Οι αρθρώσεις που φαίνονται πρησμένες στα χέρια και τα πόδια είναι ένα τυπικό σημάδι της ΡΑ. Το πρήξιμο των αρθρώσεων τείνει να είναι πιο εμφανές καθώς η ρευματοειδής αρθρίτιδα εξελίσσεται, αλλά το ελαφρύ πρήξιμο μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι.

8. Ερυθρότητα των αρθρώσεων

Η φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να τους προσδώσει μια κοκκινωπή απόχρωση. Ο αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από τις αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια είναι ένα σημάδι της ΡΑ.
Η ερυθρότητα συμβαίνει επειδή η φλεγμονή προκαλεί διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στο περιβάλλον δέρμα. Τα ευρύτερα αγγεία επιτρέπουν την ροή περισσότερου αίματος σε αυτήν την περιοχή, δίνοντας στο δέρμα κοκκινωπή εμφάνιση.

9. Θερμότητα στις αρθρώσεις

Η αυξημένη θερμότητα της άρθρωσης προκαλείται από φλεγμονή και μπορεί να εμφανιστεί πριν καν παρατηρήσετε ερυθρότητα, ή διόγκωση. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της ΡΑ.

10. Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα

Το μούδιασμα και το τσούξιμο που επηρεάζουν τα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της ΡΑ. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από φλεγμονή στις αρθρώσεις που προκαλεί συμπίεση νεύρων, με αποτέλεσμα την απώλεια της αίσθησης στο σημείο.

11. Μείωση του εύρους κινήσεων

Στα πρώτα της στάδια η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην κάμψη του καρπού προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η βλάβη στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσει τους συνδέσμους και τους τένοντες, καθιστώντας δύσκολο να τις λυγίσει και να τις ευθυγραμμίσει.

12. Προβληματικές αρθρώσεις και στις δύο πλευρές

Είναι σύνηθες για τους ασθενείς με ΡΑ να βιώνουν συμπτώματα στις ίδιες αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος. Αν και αυτή η συμμετρία είναι τυπική, δεν ισχύει για όλους με την κατάσταση.

Πηγή: iatropedia.gr

Υπάρχει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να με βοηθήσει?

Το φυτικό συμπλήρωμα διατροφής Artrosan, σύμφωνα με πλήθος κλινικών μελετών, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Βασικό συστατικό του, είναι το αρπαγόφυτο, όπου έχει τις εξής ιδιότητες:

  • Αντιφλεγμονώδες
  • Αντιρρευματικό
  • Παυσίπονο μυών και αρθρώσεων
  • Ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος

Αρθρώσεις

Δείτε περισσότερα : https://www.avogel.gr/product-finder/avogel/atrosan_tabs.php

 

Η φυσκή αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας

από Despoina Argyriou, στις 27 Μαρτίου 2018, A.Vogel, Άγχος, Αλκαλοποίηση, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αρθρίτιδα, Διαβήτης, Διατροφή, Λοιμώξεις

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά επώδυνη αρθριτική πάθηση που συμβαίνει όταν η περίσσεια του ουρικού οξέος κρυσταλλώνεται γύρω από τις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.

Μπορεί να έρθει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση. Μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή, αίσθημα καύσου, πόνος και οίδημα. Μερικοί θα εμφανίσουν επίσης πυρετό και αίσθημα κόπωσης. Συχνά φαίνεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού αλλά μπορεί επίσης να παρουσιαστεί στο γόνατο, στον αντίχειρα ή στον αγκώνα.

Παράγοντες που αυξάνουν τη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων αφορούν στον τρόπο ζωής, στις διατροφικές επιλογές, στα αντιβιοτικά, στα στεροειδή, στο υπερβολικό βάρος και στον διαβήτη. Η ασπιρίνη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα και τα υψηλά επίπεδα Β3 μπορεί να αυξήσουν αντίστοιχα τα επίπεδα ουρικού οξέος. Οι άντρες άνω των τριάντα είναι πιο επιρρεπείς από τις γυναίκες. Τα αίτια συνήθως υποδεικνύουν άγχος, κάποια λοίμωξη ή και χειρουργική επέμβαση. Ορισμένες ασθένειες αυξάνουν την παραγωγή ουρικού οξέος όπως η ψωρίαση και ή οι διαταραχές του αίματος.

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που προάγουν την παραγωγή ουρικού οξέος, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου κρέατος, των πλούσιων λιπαρών τροφών και του αλκοόλ Επίσης, αποφύγετε τα οστρακοειδή, τις ρέγγες, τις σαρδέλες, τα όργανα ζώων και τη μαγιά καθώς τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση ουρικού οξέος. Είναι επίσης σοφό να αποφευχθούν ζάχαρη, λευκά επεξεργασμένα τρόφιμα και καφεΐνη κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης συμπτωμάτων και εάν είναι επιρρεπείς σε μυκητιασικές λοιμώξεις.

Καλό είναι να συμπεριληθούμν στη διατροφή σπόροι και όσπρια υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, ξηροί καρποί και σπόρου, ιδιαίτερα λιναρόσπορο. Προτιμάτε φρούτα, ειδικά μούρα όπως τα βατόμουρα και κεράσια, και πολλά λαχανικά. Προσθέστε σκόνη κριθαριού και σκόνη σιταριού στο φαγητό, καθώς θα βοηθήσουν στη διατήρηση της αλκαλότητας του αίματος και ποτέ να μην ξεχνάμε να πίνουμε άφθονο νερό.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί η λήψη φυσικού αντιφλεγμονώδους σκευάσματος. Η βρωμελίνη είναι μια καλή επιλογή καθώς μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των ουρικών κρυστάλλων ή το Atrosan της A.Vogel με αρπαγόφυτο, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη μείωση της φλεγμονής σε αρθριτικές καταστάσεις.

Η Γιόγκα μειώνει τα αίτια της αρθρίτιδας

από Despoina Argyriou, στις 16 Ιανουαρίου 2017, A.Vogel, Αλλεργίες, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αποτοξίνωση, Αρθρίτιδα, Πόνοι των μυών, Υγεία του δέρματος

Ερευνητές ανακάλυψαν έναν φυσικό τρόπο για την αντιμετώπιση της φλεγμονής, η οποία αποτελεί αιτία πολλών καταστάσεων, όπως είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας λόγω ηλικίας, τα καρδιακά νοσήματα και η αρθρίτιδα.

Όταν οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία μιας ομάδας επαγγελματιών γυναικών, ανακάλυψαν ότι η τακτική άσκηση γιόγκα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενώσεων στο αίμα (κυτοκίνες) που οδηγούν σε φλεγμονή.

Οι γυναίκες που είχαν ασκηθεί κάνοντας γιόγκα για δύο τουλάχιστον χρόνια, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ενώσεων που προκαλούν φλεγμονή  στο αίμα. Τα επίπεδα όμως δεν αυξήθηκαν (όπως αναμενόταν), όταν αυτές υποβλήθηκαν σε αγχωτικές καταστάσεις.

Αν και η γιόγκα φαίνεται να λειτουργεί, οι ερευνητές από το πολιτειακό πανεπιστήμιο του Οχάιο, δεν είναι σίγουροι ότι το γεγονός αυτό οφείλεται συγκεκριμένα στην αναπνοή, τις κινήσεις ή και τις στάσεις.

Πηγή: Ohio State University. http://researchnews.osu.edu/archive/yogastress.htm

Σε όλη την Ευρώπη 103 εκατ. άνθρωποι υποφέρουν από κάποια ρευματική πάθηση. Για τη μείωση λήψης χημικών αντιφλεγμονωδών και την αντιμετώπιση φλεγμονών και πόνου, υπάρχουν αποτελεσματικά φυτικά συστατικά που φημίζονται για τις ιδιότητές τους.

Τα πρώτα πειράματα το 1958 στη Γερμανία, απέδειξαν ότι το αρπαγόφυτο διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

«Αντίστοιχες της κορτιζόνης και μάλιστα χωρίς παρενέργειες».

Ο λόγος για το αρπαγόφυτο (Harpagophytum procumbens) και δύο συστατικά του, η αρπαγοξίθη και η β-σιτοστερόλη έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες απέδειξαν στην πορεία ότι η χρήση ολόκληρου του φυτού είναι αποτελεσματικότερη.

Φύεται στη ΄νότια τροπική ζώνη της Αφρικής, σε συνθήκες μεγάλης ξηρασίας (για την A.Vogel, . Οι ρίζες του συλλέγονται στο τέλος της εποχής των βροχών. Οι ρίζες του αρπαγόφυτου ενδείκνυνται για την αντιμετώπιση πόνων στους μύες και τις αρθρώσεις, οσφυαλγίες και ρευματισμούς. Επειδή το αρπαγόφυτο διαθέτει επίσης ισχυρές αποτοξινωτικές ιδιότητες (αντιμετωπίζει φλεγμονές σε όλο το σώμα), προτείνεται και η προληπτική συνεχής χρήση του σε χρόνιες παθήσεις.

Η θεραπευτική φήμη του αρπαγόφυτου σε περιπτώσεις αρθρίτιδας και μυαλγίας έχει εξαπλωθεί ευρύτατα. Σε ανοιχτή κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία από την A.Vogel, υποβλήθηκαν σε μονοθεραπεία με Atrosan (Rheuma-Tabletten) ασθενείς με χρόνιες αρθροπάθειες για 8 εβδομάδες.

Στο τέλος της έρευνας το 30% των ασθενών ήταν σε θέση να διακόψουν εντελώς τα συνθετικά αντιφλεγμονώδη που λάμβαναν πριν τη μελέτη. και

Tο 52% μείωσαν τη  λήψη άλλων αναλγητικών στο ελάχιστο και μόνο σε οξύ πόνο.

harpavogellife

Τα ιριδοειδή γλυκοσίδια (αρπαγίδες,αρπαγοσίδες, προκουμπίδες) που περιέχονται στο αρπαγόφυτο ευθύνονται για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Πιο συγκεκριμένα, οι αρπαγοσίδες υδρολύονται και μετατρέπονται στα ισχυρά αντιφλεγμονώδη αρπαγογενίνη και αρπαγίδη.

Atro1