A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Δημοσιεύσεις με tag ‘προεμμηνορροϊκό σύνδρομο’

Λυγαριά: το θαυματουργό βότανο για τα γυναικολογικά προβλήματα

από Manolis Zavitsanos, στις 16 Ιουλίου 2019, A.Vogel, Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

H λυγαριά είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα βοτάνων που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων υγείας.

Χρησιμοποιείται συχνότερα κατά των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, της στειρότητας, της ακμής, της εμμηνόπαυσης και των νοσηλευτικών δυσκολιών.

Εδώ είναι τα οφέλη που υποστηρίζονται από την επιστήμη που σχετίζονται με τη λυγαριά.

Τι είναι η λυγαριά;

Η λυγαριά, το οποίο είναι το όνομα του μεγαλύτερου γένους στην οικογένεια φυτών Verbenaceae, περιλαμβάνει 250 είδη παγκοσμίως.

Ο καρπός λυγαριάς, είναι περίπου στο μέγεθος ενός πιπεριού. Παράγεται από το δέντρο λυγαριά ή Αγνό, το οποίο απέκτησε το όνομά του, από τον καρπό του πιθανότατα επειδή χρησιμοποιούταν για τη μείωση της λίμπιντο κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα.

Αυτός ο καρπός – καθώς και άλλα μέρη του φυτού – χρησιμοποιείται συνήθως ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία ποικιλίας παθήσεων.

Για παράδειγμα, η λυγαριά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ΠΣ, συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, θέματα στειρότητας και άλλες παθήσεις που επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας. Στην πραγματικότητα, έχει χρησιμοποιηθεί με αυτόν τον τρόπο από την αρχαία Ελλάδα.

Στην τουρκική ιατρική, χρησιμοποιείται επίσης ως βοηθητικό για την πέψη, αντιμυκητιασικό και κατά του άγχους.

Εξαλείφει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Ένα από τα πιο δημοφιλή και διερευνημένα χαρακτηριστικά της λυγαριάς είναι η ικανότητά της να μειώνει τα συμπτώματα του ΠΣ.

Αυτά περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ευερεθιστότητα, καταθλιπτική διάθεση, ημικρανίες και πόνο και ευερεθιστότητα του μαστού.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η λυγαριά λειτουργεί μειώνοντας τα επίπεδα της ορμόνης προλακτίνης. Αυτό βοηθά στην εξισορρόπηση των άλλων ορμονών σας, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης – μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα της ΠΣ.

Σε μία μελέτη, οι γυναίκες με ΠΣ έλαβαν είτε λυγαριά είτε ένα εικονικό φάρμακο για τις ημέρες που προηγούνται των τριών εμμηνορροϊκών κύκλων. Συνολικά, το 93% των ατόμων που έλαβαν λυγαριά ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων PMS, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και της λιγούρας.

Σε δύο μικρότερες μελέτες, στις γυναίκες με ΠΣ χορηγήθηκαν 20 mg λυγαριάς ανά ημέρα ή ένα εικονικό φάρμακο για τρεις κύκλους εμμήνου ρύσεως.

Δύο φορές περισσότερες γυναίκες στην ομάδα της λυγαριάς ανέφεραν μείωση των συμπτωμάτων συμπεριλαμβανομένης της ευερεθιστότητας, των διακυμάνσεων της διάθεσης, των πονοκεφάλων και της ευερεθιστότητας του μαστού, σε σύγκριση με εκείνες που έλαβαν το εικονικό φάρμακο.

Η λυγαριά φαίνεται επίσης να συμβάλλει στη μείωση της κυκλικής μασταλγίας, ενός τύπου μαστικού πόνου που συνδέεται με την εμμηνόρροια. Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την κοινή φαρμακευτική αγωγή – αλλά με πολύ λιγότερες παρενέργειες.

Ωστόσο, δύο πρόσφατες αναθεωρήσεις αναφέρουν ότι αν και η λυγαριά φαίνεται χρήσιμη για τη μείωση των συμπτωμάτων ΠΣ, τα οφέλη της μπορεί να υπερεκτιμηθούν.

Μπορεί να χρειαστούν καλύτερες μελέτες πριν να καταλήξουμε σε ισχυρά συμπεράσματα.

Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Τα αποτελέσματα εξισορρόπησης ορμονών από την λυγαριά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Σε μία μελέτη, δόθηκαν έλαια λυγαριάς σε 23 γυναίκες με εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες ανέφεραν βελτιωμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης διάθεσης και του ύπνου. Μερικές απέκτησαν πάλι περίοδο.

Σε μια μελέτη παρατήρησης στην οποία 52 πρόσθετες γυναίκες πριν και μετά την εμμηνόπαυση έλαβαν κρέμα λυγαριάς 33% εμφάνισαν σημαντικές βελτιώσεις και άλλες 36% ανέφεραν μέτριες βελτιώσεις στα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων του νυχτερινού ιδρώτα και των εξάψεων.

Ωστόσο, όλες οι μελέτες δεν έχουν παρατηρήσει οφέλη. Μια πρόσφατη και μεγαλύτερη διπλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή – το χρυσό πρότυπο στην έρευνα – έδωσε στις γυναίκες ένα εικονικό φάρμακο ή ένα ημερήσιο δισκίο που περιείχε ένα συνδυασμό του Vitex και του St. John’s wort.

Μετά από 16 εβδομάδες, το συμπλήρωμα λυγαριάς δεν ήταν πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο στη μείωση των εξάψεων, της κατάθλιψης ή άλλων εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.

Λάβετε υπόψη ότι σε πολλές μελέτες που ανέφεραν οφέλη, οι γυναίκες έλαβαν συμπληρώματα που μείωναν την ποσότητα λυγαριάς και είχαν άλλα βότανα. Επομένως, είναι δύσκολο να απομονωθούν οι επιδράσεις της λυγαριάς.

Μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα

Η λυγαριά μπορεί να βελτιώσει τη γυναικεία γονιμότητα λόγω της πιθανής επίδρασής της στα επίπεδα της προλακτίνης.

Αυτό μπορεί να είναι αληθές σε γυναίκες με εκφύλιση ωχράς κηλίδας ή στο σύντομο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτή η διαταραχή συνδέεται με ανώμαλα υψηλά επίπεδα προλακτίνης και δυσχεραίνει τις γυναίκες στο να μείνουν έγκυες.

Σε μία μελέτη, 40 γυναίκες με ανώμαλα υψηλά επίπεδα προλακτίνης έλαβαν είτε 40 mg λυγαριάς ή ένα φάρμακο. Η λυγαριά ήταν εξίσου αποτελεσματική με το φάρμακο για τη μείωση των επιπέδων προλακτίνης.

Σε άλλη μελέτη σε 52 γυναίκες με ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης, 20 mg Vitex είχαν ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα προλακτίνης και παρατεταμένες εμμηνορροϊκές φάσεις, ενώ οι συμμετέχουσες που έλαβαν εικονικό φάρμακο δεν έλαβαν οφέλη.

Μια άλλη μελέτη έδωσε 93 γυναίκες – που είχαν προσπαθήσει ανεπιτυχώς να μείνουν έγκυες τους τελευταίους 6-36 μήνες – ένα συμπλήρωμα που περιέχει Vitex agnus-castus ή ένα εικονικό φάρμακο.

Μετά από τρεις μήνες, οι γυναίκες στην ομάδα Vitex παρουσίασαν βελτιωμένη ορμονική ισορροπία – και το 26% αυτών έμειναν έγκυες. Σε σύγκριση, μόνο το 10% των ασθενών στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου έμειναν έγκυοι.

Λάβετε υπόψη ότι το συμπλήρωμα περιέχει ένα μείγμα άλλων συστατικών, καθιστώντας δύσκολη την απομόνωση των αποτελεσμάτων του Vitex.

Οι παράτυπες περίοδοι μπορούν επίσης να εμποδίσουν τις γυναίκες να σχεδιάσουν μια εγκυμοσύνη. Τρεις επιπλέον μελέτες αναφέρουν ότι το Vitex είναι αποτελεσματικότερο από ένα εικονικό φάρμακο για τη βελτίωση των εμμηνορροϊκών κύκλων σε γυναίκες με μη κανονικές περιόδους.

Πηγή: iatronet.gr

προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

A.Vogel  Agnus Castus 50ml

Βάμμα από φρέσκο Agnus castus (λυγαριά)

  • Δρά στην υπόφυση
  • Αυξάνει τα επίπεδα της προγεστερόνης που σχετίζεται με τα οιστρογόνα
  • Παρεμποδίζει την προλακτίνη
  • Περιέχει λυγαριά ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας

Ζητήστε το από το φαρμακοποιό σας!

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

από Manolis Zavitsanos, στις 3 Ιουνίου 2019, A.Vogel
προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες.
Αναφέρεται σε ένα σύνολο σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο των γυναικών
Τέτοια συμπτώματα είναι για παράδειγμα: οι κοιλιακοί πόνοι, η γενική ατονία, τα οιδήματα, η ευερεθιστότητα, οι καταθλιπτικές τάσεις, η υπερευαισθησία όπως και η έντονη επιθυμία για τα γλυκά και τη ζάχαρη, όπως και για άλλα «περίεργα» τρόφιμα.

Ο γυναικείος κύκλος ορίζει με τα σκαμπανεβάσματα του τις ορμόνες που εκκρίνονται στη διάρκεια του μήνα και αυτές οι αυξομειώσεις στα επίπεδα των ορμονών ευθύνονται συχνά και για τις μεταπτώσεις στη διάθεση της γυναίκας.
Οι μέρες πριν από τις «δύσκολες μέρες» συχνά γίνονται ανυπόφορες.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο περιλαμβάνει μέχρι και 150 συμπτώματα τα οποία στην κάθε γυναίκα μπορεί να έχουν διαφορετική ένταση και να ποικίλουν από κύκλο σε κύκλο.
Συνήθως τα συμπτώματα αυτά ξεκινούν στην 10η με 14η ημέρα του κύκλου και υποχωρούν στις πρώτες δύο μέρες της εμμηνόρροιας ρύσης. Συχνότερα φαίνεται το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο να πλήττει γυναίκες από την ηλικία των 30 ετών και άνω. Κάποιες φορές τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα ώστε οι γυναίκες αυτές είναι ανίκανες να εργαστούν εκείνες τις ημέρες.
Συχνά μάλιστα επηρεάζονται οι οικογενειακές και κοινωνικές σχέσεις.

Αίτια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Οι αιτίες που προκαλούν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ερευνούνται εδώ και δεκαετίες και όμως δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες.
Μένουν πολλές ερωτήσεις ακόμα να απαντηθούν.

Φαίνεται όμως να συντρέχουν πολλά αίτια.
Μία δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος όπως και του ορμονικού συστήματος να παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Όπως επίσης φαίνεται να επηρεάζουν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο η έκκριση των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, της οποίας τα επίπεδα μειώνονται δραστικά τις ημέρες της ωορρηξίας.

Οι ερευνητές συμφωνούν με απόλυτη ομοφωνία ότι το ορμονικό σύστημα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.  Ερευνάται μάλιστα η άμεση σύνδεση του με την αυξομείωση των θυρεοειδικών ορμονών. Ακόμα φαίνεται να συμβάλουν παράγοντες όπως η διατροφή π.χ. υπερβολική ζάχαρη, υπερβολική καφεΐνη  όπως και η χρήση του καπνού και η κατάχρηση του αλκοόλ.

 

Συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Τι συμπτώματα μπορεί να έχει μια γυναίκα με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;

Τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα είναι

  • Πόνος στην κοιλιά
  • Αίσθημα φουσκώματος , αέρια δυσκοιλιότητα
  • Πόνους σε μέση, πλάτη, αυχένα, πονοκέφαλοι
  • Αύξηση της όρεξης ή ανορεξία
  • Διαφορά στο δέρμα μέχρι και ακμή
  • Κατακράτηση υγρών, πρησμένα μάτια, δάκτυλα και πόδια
  • Ευαισθησία στο στήθος και ιδιαίτερα στις θηλές,
  • Ψυχολογικά συμπτώματα: π.χ. μετάπτωση συναισθημάτων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ευερεθιστότητα, ξεσπάσματα θυμού, επιθετικότητα, φοβίες, αϋπνίες, έλλειψη συγκέντρωσης, κλάμα

Μερικές γυναίκες έχουν ένα ή δύο συμπτώματα , άλλες πάλι ίσως να έχουν πολλά παραπάνω και μάλιστα σε διαφορετική ένταση. Κάποιες μάλιστα ίσως διαγνωστούν με προεμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχή (ΠΕΔΔ) η οποία από το 2000 και έπειτα είναι αναγνωρισμένη ασθένεια.

Με μια τέτοια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων δεν είναι καθόλου παράξενο ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά αργεί να διαγνωστεί σε γυναίκες. Συμπτώματα όπως στο  προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να υπάρξουν στην έναρξη της εμμηνόπαυσης όπως και σε περίπτωση δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς.

Είναι σημαντικό λοιπόν να υπάρξει αναλυτική καταγραφή του ιστορικού, σωματικές και ορμονικές εξετάσεις, όπως και αναλυτικές αιματολογικές εξετάσεις για τυχόν έλλειψη βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων κλπ.

Η καλή συνεργασία της γυναίκας με το γυναικολόγο και τον ενδοκρινολόγο της είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Αντιμετώπιση

Η Εθνική Εταιρεία Προεμμηνορροϊκού Συνδρόμου (NAPS) της Βρετανίας , συνιστά στις γυναίκες με ήπια έως μέτρια συμπτώματα:

-Να ελέγχουν το στρες τους

-Να χαλαρώνουν

-Να γυμνάζονται

-Να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους (πολύ σημαντική είναι η μείωση της κατανάλωσης άλατος, καφεΐνης και αλκοόλ και η προτίμηση των υδατανθράκων τις μέρες πριν από την περίοδο).

Για τις σοβαρές περιπτώσεις, η αντιμετώπιση βασίζεται στην αντίληψη ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η διακοπή της ωορρηξίας, η οποία επιτυγχάνεται είτε με συνδυασμένα αντισυλληπτικά χάπια είτε με ενδομήτριο σπιράλ.

Για τις γυναίκες οι οποίες θέλουν να αποφύγουν τις ορμόνες ή όσες έχουν κυρίως ψυχολογικά συμπτώματα που ταράζουν τη ζωή τους, η λήψη κάποιου αντικαταθλιπτικού μπορεί να βοηθήσει, πάντα σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο.

Οι περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται στα παραπάνω, μπορεί να χρειαστούν πιο εντατική αντιμετώπιση, όπως γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, πιο ισχυρά φάρμακα ή -ως τελευταία και πιο ακραία λύση- χειρουργική αφαίρεση της μήτρας.

Πηγή: hashimoto.gr , onmed.gr

Τι μπορεί να με βοηθήσει?

προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το A.Vogel Agnus Castus 50ml είναι φυτικό συμπλήρωμα διατροφής 100% βιολογικής καλλιέργειας με κλινικά αποδεδειγμένη δράση!

Φυσική ενίσχυση γυναικείας υγείας

Βάμμα από φρέσκο Agnus Castus (Λυγαριά)

Κατάλληλο για:

  • Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
  • Συμπτώματα περιόδου
  • Εφηβική ακμή

Ιδιότητες*:

  • Δρά στην υπόφυση
  • Αυξάνει τα επίπεδα της προγεστερόνης που σχετίζεται με τα οιστρογόνα
  • Παρεμποδίζει την προλακτίνη
  • Περιέχει λυγαριά ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας

*Οι ιδιότητες που περιγράφονται παραπάνω αφορούν στην παραδοσιακή χρήση του βοτάνου

 

Σερενόα – χρήση και δοσολογίες

από Despoina Argyriou, στις 10 Αυγούστου 2017, A.Vogel, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Στειρότητα, Υγεία του προστάτη, Υγεία των μαλλιών

Η σερενόα (Saw palmetto) είναι φυτό, του οποίου το εκχύλισμα χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης. Αλλά ποιες είναι οι κατάλληλες δοσολογίες ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα και πώς πραγματικά λειτουργεί;

Τα συμπληρώματα διατροφής με σερενόα μόνο, ή αναμειγνύοντάς το με άλλα φυτικά εκχυλίσματα, πωλούνται ευρέως στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη. Όπως συμβαίνει με όλα τα φυτά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα στοιχεία που περιέχουν για να υποστηρίξουμε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της σερενόας.

Τι είναι η σερενόα;

Η σερενόα είναι τύπος φοίνικα που αναπτύσσεται στο ζεστό κλίμα της νοτιοανατολικής ακτής των ΗΠΑ.

Τα θεραπευτικά σχήματα και σκευάσματα περιέχουν συνήθως εκχύλισμα που λαμβάνεται από τα μούρα του θαμνοειδούς φοίνικα. Παραδοσιακά, οι ντόπιοι της φυλής Seminole στην Αμερική έτρωγαν μούρα σερενόας για να διευκολύνουν το ουροποιητικό σύστημα και σε περιπτώσεις αναπαραγωγικών προβλημάτων.

Τώρα, το εκχύλισμα σερενόας είναι διαθέσιμο σε μορφή δισκίου, υγρού βάμματος και ως αφέψιμα. Χρησιμοποιείται ευρέως στις Η.Π.Α. ως συνταγογραφούμενο φάρμακο για την αντιμετώπιση παθήσεων που προκαλούνται από μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης.


Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης προκαλεί ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη σταθεροποίηση των επιπέδων αυτής της ορμόνης.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σερενόα αποτρέπει την τεστοστερόνη από το να διασπαστεί. Όταν η τεστοστερόνη δεν μπορεί να διασπαστεί φυσιολογικά, τα επίπεδα της ορμόνης στο σώμα αυξάνονται.


Καλοήθης Υπερπλασία Προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρό όργανο σε σχήμα καρυδιού στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Καθώς ένας άνδρας μεγαλώνει και τα επίπεδα τεστοστερόνης του μειώνονται, είναι αρκετά συνηθισμένο να αυξάνεται το μέγεθος του προστάτη.

Μερικοί άνδρες μπορεί να βιώσουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη (ΚΥΠ), όπου ο προστάτης γίνεται μεγαλύτερος σε όγκο από το φυσιολογικό. Όταν συμβεί αυτό, ο προστάτης μπορεί να ασκήσει πίεση στην ουρήθρα, προκαλώντας δυσφορία και άλλα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

συχνουρία
ροβλήματα με την έναρξη ή τη διατήρηση της ούρησης
ανάγκη να σηκωθείτε τη νύχτα για ούρηση (νυχτουρία).

Επειδή η σερενόα αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, οι άνδρες με ΚΥΠ μπορεί να προσπαθήσουν να το δοκιμάσουν εαν θεωρούν ότι θα συρρικνωθεί ο προστάτης και θα ανακουφίσει από τα παραπάνω συμπτώματα.


Καρκίνος του προστάτη

Όπως φαίνεται η σερενόα έχει αντίκτυπο στα αντρικά επίπεδα ορμονών, μπορεί επίσης να συμβάλει και στη μείωση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στον προστάτη.

Για το λόγο αυτό, ορισμένοι άνδρες που έχουν καρκίνο του προστάτη λαμβάνουν συμπληρώματα δισκίου με εκχύλισμα σερενόας παράλληλα με τη συμβατική θεραπεία.

Σεξουαλική ζωή

Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Συνδέεται με τη γονιμότητα επειδή επηρεάζει την παραγωγή σπερματοζωαρίων και ωαρίων.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν το εκχύλισμα σερενόας στα πλαίσια προσπάθειας να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης τους, με αποτέλεσμα αυξημένη λίμπιντο και αυξημένη ερωτική επιθυμία.

Απώλεια μαλλιών

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, είναι φυσικό να χάσουν μερικά από τα μαλλιά τους. Αυτή η φυσική διαδικασία συμβαίνει λόγω μιας ορμόνης που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT), η οποία είναι ένα παραπροϊόν της διάσπασης της τεστοστερόνης.

Άντρες που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση μπορούν να λάβουν σερενόα για να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και να επιβραδύνουν τη διαδικασία της τριχόπτωσης.

Συρρίκνωση του προστάτη

Μελέτη το 2000 διαπίστωσε ότι οι επιδράσεις της σερενόας στα συμπτώματα της ΚΥΠ δεν ήταν διαφορετικές από εκείνες ενός εικονικού φαρμάκου (placebo).

Ωστόσο, πιο πρόσφατα, το 2013, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα σερενόας προκαλεί μείωση των συμπτωμάτων της ΚΥΠ και βελτίωση σχετικής σεξουαλικής δυσλειτουργίας.


Πρόληψη κατα του καρκίνου;

Μελέτη του 2007 δηλώνει ότι η σερενόα μπορεί να είναι χρήσιμο φυτό για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη, καθώς φαίνεται να επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων που επηρεάζονται από την πάθηση.


Ρύθμιση της τεστοστερόνης

Μελέτη το 2014 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα σερενόας αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, ερευνητές σημείωσαν ότι θα χρειαστεί περαιτέρω έρευνα για να καθιερωθεί ο ρόλος της σερενόας στην αποτελεσματική ρύθμιση της τεστοστερόνης.

 

 

Φυτοθεραπεία και στυτική δυσλειτουργία

από Despoina Argyriou, στις 8 Δεκεμβρίου 2016, A.Vogel, Ακμή, Αντιγήρανση, Διατροφή, Εμμηνόπαυση, Ευερέθιστο έντερο, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Πεπτικές διαταραχές, Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, Στειρότητα, Υγεία της μήτρας, Υγεία του προστάτη

Περίπου τέσσερα εκατομμύρια άνδρες ηλικίας 30 και 80 ετών υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου στην Κολωνία της Γερμανίας και η διατροφή φαίνεται να παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην αντιμετώπισή της.

Μια πλούσια σε φλαβονοειδή διατροφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ασθενειών όπως ο διαβήτης και ιδιαίτερα οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, τα φλαβονοειδή αποτελούν μέσο πρόληψης, όπως δείχνουν μελέτες των Πανεπιστημίων East Angelia (Μ. Βρετανία) και Harvard (ΗΠΑ). Συνεπώς, μια δίαιτα πλούσια σε φλαβονοειδή μειώνει τον κίνδυνο ενφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας από εννέα να έντεκα τοις εκατό (9-11%). Η σωματική δραστηριότητα και φυσική άσκηση αυξάνει τα τελευταία ποσοστά.

Περαιτέρω μελέτες έδειξαν ότι η φυσική άσκηση πολλαπλασιάζει την επίδραση των φυτικών αυτών ουσιών. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας μειώνεται κατά περίπου 21 τοις εκατό. Τα φλαβονοειδή περιέχονται σε φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, σταφύλια και μήλα. Ακόμη και σε λαχανικά όπως σέλινο, πιπεριές, λάχανο και πράσινο τσάι περιέχονται δευτερευόντως οι φυτικές αυτές ουσίες.

Στα φυτά ελεύθερης και ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας η περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή είναι υψηλότερη από ό, τι στα φυτά του θερμοκηπίου. Στο ανθρώπινο σώμα τα φλαβονοειδή διαδραματίζουν επιπλέον ρόλους, μεταξύ άλλων ως αντιοξειδωτικά, αντιαλλεργικά, αντι-ιικά, αντιμικροβιακά και αντικαρκινικά. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που χρησιμοποιούνται για ποικιλία θεραπειών και μέσων αντιμετώπισης και τώρα αφορούν και στην έρευνα για τον καρκίνο.

Φυτά όπως η λυγαριά , η χρυσόβεργα , η ιππουρίδα και το μελισσόχορτο περιέχουν πολλά φλαβονοειδή.

erectyle1

Η λυγαριά περιέχει επιπλέον τερπενοειδή και ιριδοειδείς γλυκοσίδες. Τα οφέλη της λυγαριάς προκύπτουν από τη δράση της στον αδένα της υπόφυσης – ειδικά στην παραγωγή προγεστερόνης και βοηθάει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ικανότητα της λυγαριάς να μειώνει ελαφρά τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης μπορεί να βοηθήσει κάποιες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τη στειρότητα καθώς και γυναίκες με ευαισθησία στο στήθος, που σχετίζεται με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ο Ιπποκράτης, ο Διοσκουρίδης και ο Θεόφραστος ανέφεραν τη χρήση της λυγαριάς για παθήσεις της μήτρας και την αντιμετώπιση της αιμορραγίας μετά τη γέννα.

erectyle2

Επίσης σημαντικά είναι τα φλαβονοειδή για την πρόληψη κατά του καρκίνου του προστάτη. Όσοι ακουλουθούν υγιεινή διατροφή  και διατηρούν τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ-BMI) εντός των φυσιολογικών ορίων, μειώνει επίσης τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Μελέτη από σχεδόν 150.000 άνδρες, προερχόμενοι από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη αυξάνεται κατά δέκα με δεκατέσερα τοις εκατό (10-14%) όταν αυξάνεται το βάρος του ανθρώπου κατά πέντε κιλά. Όσο για την περίμετρο της μέσης, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά δεκατρία έως δεκαοχτώ τοις εκατό (13-18%) με την αύξηση μόλις μερικών εκατοστών.

Η σερενόα έχει δείξει ποσοστό επιτυχίας 90% στην αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ), σε ότι αφορά τη βελτίωση της ροής των ούρων, στην καλή κένωση της ουροδόχου κύστης, στην αίσθηση πόνου και δυσφορία κατά την ούρηση και στη μείωση της νυχτερινής ενούρησης. Όλα τα οφέλη σημειώθηκαν σε χρονικό διάστημα τριάντα ημερών από τη λήψη σερενόας. Τώρα αποδεικνύεται και η αποτελεσματικότητα της σερενόας στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στυτικής δυσλειτουργίας σε ασθενείς με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.

prostafinerectyle3\

Επίσης, το εκχύλισμα από Ginkgo biloba ρυθμίζει τον τόνο και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας την απόδοση της κυκλοφορίας του αίματος. Η επίδραση του Ginkgo biloba  μπορεί να είναι τεράστια, καθώς αναζωογονεί τη λειτουργία του εγκεφάλου και εμποδίζει την εμφάνιση των συμπτωμάτων που οφείλονται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.

Γερμανοί ουρολόγοι πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το Ginkgo biloba αποτελεί καλή θεραπεία για την αρτηριακή στυτκή δυσλειτουργία. Η θεραπεία με Ginkgo biloba διεγείρει τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών. Με αυτό τον τρόπο ενισχύει την καλή στυτική λειτουργία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν σημαντική βελτίωση έπειτα από λήψη Ginkgo biloba για χρονικό διάστημα εννέα μηνών στο 78% των ανδρών που υπέφεραν από «αρτηριακή στυτική δυσλειτουργία».

erectyle4