A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Δημοσιεύσεις με tag ‘κράταιγος’

Υπερτροφές για βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος

από Despoina Argyriou, στις 19 Απριλίου 2017, A.Vogel, Ανοσοποιητικό σύστημα, Διατροφή, Εμμηνόπαυση, Κιρσοί και φλεβίτης, Υγεία της καρδιάς, Υπέρταση, Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα που συμβάλλει θετικά στην υγεία και την ευεξία μας.

Πέρα από τη γενική ευεξία μας, στο υγιές αγγειακό σύστημα, το αίμα μας χρησιμεύει ως μηχανισμός μεταφοράς θρεπτικών συστατικών. Βοηθάει τα θρεπτικά συστατικά να μεταφερθούν και να φτάσουν σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας.

Όταν φράζεται, επιβραδύνεται ή και παύει η ροή του αίματος, επιβραδύνεται και δεν πραγματοποιείται αποτελεσματικά και έγκαιρα και η παράδοση των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα του οργανισμού μας.

Ας εξετάσουμε τις επικρατέστερες υπερτροφές που έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα μας.

Ένας τρόπος για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό σας είναι να προσθέσετε τις ακόλουθες 10 υπερτροφές στη διατροφή σας. Έχουν ιδιότητες που αυξάνουν τη ροή του αίματος, ενώ παράλληλα βοηθούν στο να διατηρήσετε ισορροπημένη τη διατροφή σας και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά (οκτώ και όχι πέντε μερίδες την ημέρα).


#
1. σκόρδο

Το σκόρδο λειτουργεί ως φυσικό αντιπηκτικό στο αίμα, προωθώντας τη ροή αίματος προς στα άνω και κάτω άκρα και βοηθώντας να αποφευχθεί ο σχηματισμός πλάκας στα τοιχώματα αρτηριών. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι το σκόρδο καθαρίζει το αίμα. Είναι καλύτερο να τρώγονται ωμά σε καθημερινή βάση, αλλά είναι πολύ δύκολο, δεδομένων των επιπτώσεων που έχει για την αναπνοή σας και στη συνέχεια για την κοινωνική σας ζωή …

#2. Μούρα

Στα μούρα συγκαταλέγονται πολλές ποικιλίες φρούτων, όπως τα βατόμουρα, τα ρόδια και μούρα Açai. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν προστατεύουν τον οργανισμό μας από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συνδέονται με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν σε πολλές μορφές: φρέσκα, κατεψυγμένα ή ως χυμός.


#
3. Πιπέρι καγιέν

Το πιπέρι καγιέν αυξάνει το μεταβολισμό μας.

Κατά συνέπεια, αυξάνεται και η ροή του αίματος. Ενισχύει τις φλέβες και τις αρτηρίες και βοηθά στην αποστράγγιση οιδημάτων στα δάχτυλα των ποδιών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν καταναλώνεται ωμό. Δοκιμάστε το έτσι σε σαλάτες ή φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών.


#
4. Νεαροί βλαστοί

Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι νεαροί βλαστοί περιέχουν όλες τις θρεπτικές ουσίες που υπάρχουν γενικά στα φρούτα και τα λαχανικά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν με τη σειρά τους οξυγόνο σε κάθε κύτταρο στο σώμα σας. Οι βλαστοί από Alfa-alfa είναι οι δημοφιλέστεροι, αλλά υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλοί άλλοι, μεταξύ των οποίων της σόγιας, από ηλίανθο, μπρόκολο, ραπανάκια, φασόλια και το κόκκινο τριφύλλι (το οποίο είναι γνωστό για τα φυτοοιστρογόνα του).

#5. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται φυσικά σε λιπαρά (κρύο-νερό) ψάρια όπως ο σολομός, πέστροφα, ρέγγα, σκουμπρί και αντζούγιες, ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία και επιβραδύνει την πρόοδο της αθηροσκλήρωσης, περισσότερο γνωστή ως σκλήρυνση των αρτηριών. Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη της, φροντίστε να τα λαμβάνετε τακτικά.

#6. Πιπερόριζα

Η πιπερόριζα κάνει περισσότερα από την αντιμετώπιση της ναυτίας. Προάγει τη ροή του αίματος προς τα όργανα και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Προσθέστε τη ωμή σε smoothies και αφεψήματα.

#7. Πορτοκάλια

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή, τα πορτοκάλια ενισχύουν τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων σας, τα οποία είναι μικρότερα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Έτσι τα πορτοκάλια αραιώνουν το αίμα και προωθούν τη ροή του αίματος για να εξομαλύνει τις πιο μικρές γωνίες και τις σχισμές του καρδιαγγειακού συστήματος σας.

#8. Σπόροι κολοκύθας

Οι σπόροι κολοκύθας αποτελούν πλούσια πηγή βιταμίνης Ε. 

Η βιταμίνης Ε είναι γνωστή για τη διευκόλυνση της ροής του αίματος και για τη μείωση του σχηματισμού θρόμβων.

#9. Καρπούζι

Δεν είναι μόνο νόστιμο και δροσιστικό, αλλά και γεμάτο με ιδιότητες που οφείλονται εν μέρει στην υψηλή περιεκτικότητά του σε λυκοπένιο. Το λυκοπένιο βοηθά στην πρόληψη κατά του σχηματισμού πλάκας και προάγει την απρόσκοπτη ροή του αίματος.

#10. Μαύρη σοκολάτα

Η Μαύρη σοκολάτα είναι καλή για την καρδιά λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει. Τα τελευταία προάγουν τη ροή του αίματος. Ωστόσο, επιπλέον λόγο αποτελεί το γεγονός ότι μπορείτε εύκολα να τη συμπεριλάβετε στη διατροφή σας χωρίς να χρειάζεται να κάνετε δραστικές αλλαγές. 

Σημειώνουμε μόνο ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας που καλύπτει μούρα δεν θα κάνει τη φλεβίτιδα να εξαφανιστεί εν μία νυκτί, αλλά θα έχει σίγουρα θετική επίδραση στη ροή του αίματος σας.

Το άγχος ΔΕΝ προκαλεί υπέρταση

από Despoina Argyriou, στις 9 Φεβρουαρίου 2017, A.Vogel, Άγχος, Αντιγήρανση, Διαβήτης, Διατροφή, Υγεία της καρδιάς, Υπέρταση, Χοληστερόλη

Ιατρικές κοινότητες υποστηρίζουν ότι το άγχος αποτελεί κύρια αιτία υπέρτασης και αύξησης της χοληστερόλης, αλλά ίσως πρέπει να το σκεφτούν ξανά έπειτα από νέα έρευνα που δείχνει ότι δεν σχετίζονται μεταξύ τους.

Πιο συγκεκριμένα, τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης μειώθηκαν τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ τα επίπεδα άγχους αυξήθηκαν σημαντικά, όπως έδειξε μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία.

Ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 1462 γυναικών από το Gothenburg της Σουηδίας, από τη δεκαετία του ‘60. Από εκείνη την εποχή, οι κύριοι παράγοντες κινδύνου της υπέρτασης και της χοληστερίνης έχουν μειωθεί, ενώ τα επίπεδα άγχους έχουν περισσότερο από διπλασιαστεί.

Σήμερα, το 75% των γυναικών στην έρευνα εμφανίζουν άγχος, σε σύγκριση μόλις με το 28% που εμφάνιζαν άγχος το 1968, την περίοδο εκκίνησης της μελέτης.

Πηγή: University of Gothenburg report.
www.newsrx.com/health-articles/1563577.html.

Για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης και την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας κυκλοφορούν φυτικά καρδιοτονωτικά, υποτασικά και αγγειοδιασταλτικά.

Ο κράταιγος είναι «η τροφή της καρδιάς», αποτελώντας το αποτελεσματικότερο βότανο για την ενδυνάμωση της καρδιάς και την ισορροπία του κυκλοφορικού συστήματος.

Επίσης, ο κράταιγος έχει την ιδιότητα να μαλακώνει τις αποθέσεις στις αρτηρίες, παρουσιάζει ευεργετικά αποτελέσματα κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της στηθάγχης και ενδείκνυται για την καταπολέμηση των αρρυθμιών και της ταχυκαρδίας.

Εκχύλισμα κράταιγου ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας και φρέσκιας συγκομιδής θα βρείτε στo βάμμα της A.Vogel, Crataegisan και στις κάψουλες Hawthorn Garlic.

Φυτοθεραπεία για κατοικίδια (Μέρος 2ο)

από Despoina Argyriou, στις 3 Φεβρουαρίου 2017, A.Vogel, Ακμή, Αλλεργίες, Ευερέθιστο έντερο, Εχινάκια, Καούρα, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις

Τα κατοικίδιά μας, πολύ συχνά, υποφέρουν από τα ίδια προβλήματα υγείας με εμάς. Κρυολογήματα, αλλεργίες, αρθρίτιδα, ρευματισμοί και καρδιακή ανεπάρκεια σε προχωρημένη ηλικία. Δυστυχώς, από τέτοιου είδους καταστάσεις δεν γλιτώνουν ούτε οι μικροί μας σύντροφοι και φίλοι.

Οι παθήσεις που ταλαιπωρούν τα κατοικίδια, πολύ συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν με μεγάλη επιτυχία και με τη βοήθεια της φύσης. Μεταξύ άλλων σκευασμάτων, τα θεραπευτικά προϊόντα της A.Vogel, έχουν εκπληκτικά αποτελέσματα.

Ακόμα και ο πρωτοπόρος στη φυσική ιατρική Alfred Vogel, δημοσίευε κατά καιρούς θεραπευτικές επιτυχίες από εφαρμογές φυτικών σκευασμάτων σε τετράποδους ασθενείς.

Όπως η θηλυκή Boxer σκυλίτσα, η οποία υπέφερε από προβλήματα στο κυκλοφορικό της. Συχνό ήταν το φαινόμενο της λιποθυμίας, όταν η σκυλίτσα συγκινούνταν περισσότερο από το κανονικό. Το φαρμακευτικό σκεύασμα δεν βοήθησε πολύ και η ιδιοκτήτρια δοκίμασε ένα φυτικό σκεύασμα από κράταιγο, το οποίο είναι το αποτελεσματικότερο βότανο για την ενδυνάμωση της καρδιάς και την ισορροπία του κυκλοφορικού συστήματος. Της χορηγούσε τρείς φορές την ημέρα, 10 σταγόνες από βάμμα βιολογικά καλλιεργημένου κράταιγου (Crataegisan) και τα συμπτώματα σταμάτησαν μετά από 2 εβδομάδες.

Ακόμα και στην περίπτωση ενός Newfie (New Foundlander), ο οποίος από τότε που ήταν κουτάβι υπέφερε από έκζεμα, ωφελήθηκε από φυσικά φάρμακα. Δυστυχώς, ταλαιπωρήθηκε στην αρχή με ενέσεις και χημικές κρέμες. Έπειτα η ιδιοκτήτρια διάβασε για μια συνταγή με διάλυμα από αραιωμένο Molkosan και Urticalcin και από τότε που ξεκίνησε την επάλειψη βελτιώθηκε η κατάσταση.

Ο Ελβετός κτηνίατρος Δρ. Josef Binzegger προτείνει φυτοθεραπεία με σκευάσματα A.Vogel για καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε μαζί με τα  κατοικίδιά μας.

Ως παράδειγμα αναφέρει τη χρήση Boldocynara για γενική αδυναμία, χρόνιους εμετούς, τόνωση και προστασία του ήπατος.

Επίσης, χρησιμοποιεί Molkosan και Kelp για την τόνωση του μεταβολισμού και σε περιπτώσεις δυσοσμίας από τα αυτιά και Linoforce σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

Όσον αφορά στη δοσολογία, μας συμβουλεύει να υπολογίζουμε μία σταγόνα βάμματος ανα κιλό βάρους του εκάστοτε κατοικιδίου. Συνεπώς, αν η γάτα μας ή ο σκύλος μας ζυγίζει τρία κιλά, τότε η δοσολογία θα είναι δύο με τρείς φορές την ημέρα από τρείς σταγόνες.

To Echinaforce προτείνεται συχνά για την αντιμετώπιση κρυολογημάτων και προβλημάτων στα ούλα, που παρουσιάζουν συνήθως οι γάτες.

Ένας γάτος τεσσάρων ετών υπέφερε από χρόνιο συνάχι. Ο κτηνίατρος συνέστησε το Echinaforce δύο φορές την ημέρα με καλά αποτελέσματα.

Μεταξύ άλλων, ο Δρ. Binzegger χρησιμοποιεί και το Geriaforce, με εκχύλισμα από Ginkgo Biloba για την βελτίωση της κυκλοφορίας στους ιστούς και τη σωστή θρέψη και αποτοξίνωση των κυττάρων.

Ευρεία είναι και η χρήση του εν λόγω φυτού και σε παθήσεις που σχετίζονται με την προχωρημένη ηλικία (ατονία, αδυναμία κυκλοφορικού, βαρυκοϊα, προβλήματα εγκεφαλικής απόδοσης και επιληψία).

«Η φύση είναι μεγάλη θεραπεύτρια».

Dr. Alfred Vogel

Αυτό δεν ισχύει μόνο για εμάς, αλλά και για τους αγαπημένους τετράποδους φίλους μας.

Εκχύλισμα από κράταιγο – Τροφή για την καρδιά

από Despoina Argyriou, στις 29 Σεπτεμβρίου 2016, A.Vogel, Άγχος, Διαβήτης, Υγεία της καρδιάς, Υπέρταση

O λόγος για τον κράταιγο, το αποτελεσματικότερο βότανο για την ενδυνάμωση της καρδιάς και την ισορροπία του κυκλοφορικού συστήματος.

Μαλακώνει τις αποθέσεις στις αρτηρίες, παρουσιάζει ευεργετικά αποτελέσματα κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της στηθάγχης, ενώ επίσης ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των αρρυθμιών και της ταχυκαρδίας.

Ο Διοσκουρίδης χρησιμοποιούσε τον κράταιγο τον πρώτο αιώνα μ.Χ. και έχουν αναφερθεί διάφορες παθήσεις, στις οποίες βοηθάει και κυρίως στην υποστήριξη της καρδιάς.

Τα φύλλα, τα άνθη και οι καρποί από κράταιγο περιέχουν ποικιλία βιοφλαβονοειδών, που φαίνονται οι κύριοι υπεύθυνοι για την ευεργετική δράση του βοτάνου στην καρδιά.

Τα ίδια βιοφλαβονοειδή είναι και δυνητικά αντιοξειδωτικά. Το εκχύλισμα από κράταιγο μπορεί να μειώσουν ελαφρά την πίεση του αίματος σε κάποια άτομα με υπέρταση, αλλά κλινικές δοκιμές έχουν επιβεβαιώσει ότι τα φύλλα από κράταιγο και τα εκχυλίσματα των άνθεων είναι ευεργετικά για άτομα με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια σε αρχικό στάδιο (στάδιο ΙΙ) και επίσης μπορεί να βοηθήσει όσους αντιμετωπίζουν κυνάγχη, αλλά είναι σταθεροποιημένη.

Θεωρείται το φάρμακο της στηθάγχης, σπασμολυτικό με καρδιακή και υποτασική υπερίσχυση, χρησιμοποιείται και στην εκτακτοσυσταλική αρρυθμία.

Εκχύλισμα κράταιγου θα βρείτε στo βάμμα της A.Vogel, Crataegisan και στις κάψουλες Hawthorn Garlic.

Το βάμμα κράταιγου της A.Vogel Crataegisan αποτελεί, ιδιαίτερα για ηλικιωμένους, φάρμακο φυτικής προέλευσης, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί για την αντιμετώπιση βλαβών στην περιοχή της καρδιάς, που προκαλούνται συνήθως από αίτια και βλάβες στο νευρικό σύστημα, όπως τα τσιμπίματα και η καρδιακή πίεση.

Το Hawthorn-Garlic, εκτός από κράταιγο, περιέχει επιπλέον εκχύλισμα σκόρδου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του κυκλοφορικού και ανοσοποιητικού συστήματος, και εκχύλισμα πασσιφλόρας, το οποίο καταπραϋνει τα νεύρα και αντιμετωπίζει το άγχος χωρίς να προκαλεί εθισμό.

Η βρώμη για πρωινό βοηθάει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου

από Despoina Argyriou, στις 27 Ιουλίου 2016, A.Vogel, Άγχος, Νευροδερματίτιδα, Υγεία της καρδιάς, Υγεία του ύπνου, Υπέρταση, Χοληστερόλη

Επιστήμονες ανέφεραν πρόσφατα ότι η βρώμη ως πρωινό βοηθάει στην πρόληψη κατά των ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος.

Η βρώμη καταπολεμά τη χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρτηριακή νόσο, όπως η αθηροσκλήρωση, καθώς επίσης και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.

Η βρώμη περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, όπως ανακάλυψαν και ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης των ΗΠΑ, τα οποία περιλαμβάνουν αβενοανθραμίδια, ενώσεις που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και φαινολικά αντιοξειδωτικά, τα οποία εμποδίζουν τα κύτταρα του αίματος να κολλούν στα τοιχώματα των αρτηριών.

Προγενέστερες μελέτες έδειξαν ότι η βρώμη μειώνει και τη χοληστερόλη στο αίμα.

Πηγή: USDA/Agricultural Research Services, February 16, 2010.

Στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία, η βρώμη χρησιμοποιούνταν για την αντιμετώπιση της νευρικής εξάντλησης, αϋπνίας και «νευρικής αδυναμίας».

Η Βρώμη είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά – κυρίως βιταμίνες του συμπλέγματος Β – με αποτέλεσμα να είναι ένα από τα καλύτερα ιάματα για τη «θρέψη» του νευρικού συστήματος. Αυξάνει την ενέργεια και καταπολεμά το άγχος χάρη στις δυναμωτικές και χαλαρωτικές της ιδιότητες ανακουφίζει από την κατάθλιψη, το άγχος την υπερένταση, την αϋπνία και τη νευρική εξάντληση.

Επίσης, το βάμμα από τις κορυφές του βοτάνου χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση από τον εθισμό του καπνού και κατά καιρούς έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων όπως εγκαύματα και έκζεμα.

 

Είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τα περισσότερα άλλα νευροτονωτικά τόσο χαλαρωτικά όσο και διεγερτικά, οπότε ενισχύει ολόκληρο το νευρικό σύστημα.
Εκχύλισμα βρώμης ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας και φρέσκιας συγκομιδής περιέχεται στο φυτικό ηρεμιστικό Avenaforce της A.Vogel, χωρίς λακτόζη και χωρίς γλουτένη.