A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Άρθρα για ‘Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη’

7 μύθοι και αλήθειες για τον προστάτη

στις 30 Μαρτίου 2020, A.Vogel, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Υγεία του ουροποιητικού συστήματος, Υγεία του προστάτη
προστάτης

Πόσα ξέρετε για τον προστάτη; Σε ποιες ηλικίες, λόγου χάρη εμφανίζονται προβλήματα σε αυτόν; Είναι απαραίτητος για τη στυτική λειτουργία; Χρειάζονται πάντοτε αντιβιοτικά για την προστατίτιδα; Και το αυξημένο PSA σημαίνει πάντοτε καρκίνο;

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας Δρ Ηρακλής Πούλιας, απαντά σε αυτά και σε άλλα ερωτήματα, ξεδιαλύνοντας τους μύθους από τις αλήθειες.

1. Τα προβλήματα του προστάτη εμφανίζονται μετά τα 60

Μύθος. Τα συνηθέστερα νοσήματα του προστάτη είναι η καλοήθης υπερτροφία (διόγκωση), η προστατίτιδα και ο καρκίνος του προστάτη. Από αυτά,  η προστατίτιδα είναι συχνότερη σε άνδρες ηλικίας 35-50 ετών, ενώ η καλοήθης υπερτροφία (η κατάσταση που οι άνδρες κοινά αποκαλούν «προστάτης») μπορεί να αρχίσει στις ίδιες ηλικίες (λ.χ. υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 20% των 40άρηδων). Όσον αφορά τον καρκίνο του προστάτη, τα έξι στα δέκα κρούσματα παρατηρούνται σε άνδρες ηλικίας άνω των 65 ετών (η μέση ηλικία διάγνωσης είναι τα 66 έτη), αλλά τα υπόλοιπα σε νεότερους. Επιπλέον, η εκδήλωσή του μετά τα 65 δεν σημαίνει πως αναπτύσσεται σε αυτή την ηλικία. Η ανάπτυξή του έχει αρχίσει περίπου 15 χρόνια νωρίτερα, απλώς μετά τα 60-65 προκαλεί πια αισθητά συμπτώματα τα οποία αντιλαμβάνονται οι ασθενείς. Επομένως, η ηλικία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για προβλήματα στον προστάτη, αλλά αυτά μπορεί να εκδηλωθούν ακόμα και σε νεαρά άτομα.

2. Η καλοήθης υπερτροφία του προστάτη οδηγεί στον καρκίνο

Δεν ισχύει. Η διόγκωση (δηλαδή η υπερτροφία) του προστάτη είναι μία καλοήθης κατάσταση που σχετίζεται με την ορμόνη του ανδρικού φύλου, την τεστοστερόνη. Σχεδόν όλοι οι άνδρες την εκδηλώνουν με την πρόοδο της ηλικίας. Υπολογίζεται, ότι ένας άνδρας έχει μία πιθανότητα στις 12 να την εκδηλώσει πριν την ηλικία των 40 ετών, μία στις δύο πιθανότητες στις ηλικίες 51-60 ετών και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80 του χρόνια. Παρότι όμως είναι τόσο συχνή, δεν υπάρχει καμία επιστημονική ένδειξη που να την συσχετίζει με τον καρκίνο. Ούτε υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα πως οι άνδρες με «προστάτη» διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

3. Μια αυξημένη τιμή στο PSA σημαίνει πάντοτε καρκίνος

Ούτε αυτό είναι αλήθεια. Μολονότι το PSA θεωρείται ειδικός καρκινικός δείκτης του προστάτη, τα επίπεδά του δεν αυξάνονται σε όλους τους άνδρες με καρκίνο, ενώ μπορεί να αυξηθούν και εξαιτίας της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη και της προστατίτιδας. Στην πραγματικότητα, αυξάνονται στο 15%-20% των ασθενών με σοβαρή προστατίτιδα και στο 70% των ανδρών με καρκίνο προστάτη. Ωστόσο μπορεί να αυξηθούν ελάχιστα και έπειτα από διέγερση του προστάτη, όπως συμβαίνει κατά την εκσπερμάτιση, με έντονες ασκήσεις όπως η ποδηλασία, με την δακτυλική εξέταση του προστάτη από τον γιατρό κ.λπ. Επειδή, λοιπόν, το PSA μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, συνιστάται κατ’ αρχάς στους άνδρες να αποφεύγουν το σεξ και την ποδηλασία επί τουλάχιστον 1-2 ημέρες πριν κάνουν το PSA. Επιπλέον, εκτός από μέτρηση του PSA συνιστάται και δακτυλική εξέταση του προστάτη, ενώ οι νεότερες τιμές του PSA συγκρίνονται με τις παλαιότερες για να ελέγχεται και η διακύμανσή τους.

4. Οι άνδρες που βγάζουν τον προστάτη τους θα πάθουν στυτική δυσλειτουργία

Μύθος. Αν και η στυτική δυσλειτουργία και η ακράτεια ούρων αποτελούν παρενέργειες ορισμένων χειρουργικών θεραπειών για τον καρκίνο του προστάτη, το αν θα εμφανιστούν εξαρτάται από το είδος της εγχείρησης, την εμπειρία του χειρουργού αλλά και από τον οργανισμό του ίδιου του ασθενούς. Σε κάθε περίπτωση, οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν ότι ο προστάτης δεν παίζει ρόλο στην στύση. Αυτό που κάνει είναι ότι παράγει υγρά που εμπλουτίζουν το σπέρμα και είναι απαραίτητα για τη βιωσιμότητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων. Τα προβλήματα στύσης μετά την εγχείρηση (ή έπειτα από άλλες θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη, όπως η βραχυθεραπεία) συνήθως σχετίζονται με τραυματισμό και δημιουργία ουλής στους μαλακούς ιστούς και τα νεύρα του πέους που βρίσκονται στην ίδια περιοχή.

5. Η προστατίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά

Μάλλον ισχύει ότι συνήθως δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά, δεδομένου ότι στο 90-95% των περιπτώσεων είναι χρόνια και μη βακτηριακή. Αντιβιοτική θεραπεία συνιστάται μόνο στο 5-10% των περιπτώσεων προστατίτιδας που οι εργαστηριακές εξετάσεις και τα συμπτώματα (π.χ. πυρετός) υποδηλώνουν την ύπαρξη βακτηρίων.

6. Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας οδηγεί στον καρκίνο

Μύθος. Υπάρχουν κάποιες επιστημονικές ενδείξεις ότι οι συχνές εκσπερματίσεις μειώνουν τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του προστάτη, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως η απουσία του σεξ είναι η αιτία του καρκίνου. Μπορεί να παίζουν ρόλο άλλοι παράγοντες, όπως τα γονίδια, ο τρόπος ζωής, ο αριθμός των παιδιών, η διατροφή, η φύση της σεξουαλικής δραστηριότητας κλπ. Πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του προστάτη είναι η ηλικία, η καταγωγή (φυλή), το οικογενειακό ιστορικό της νόσου και η παχυσαρκία.

7. Ο καρκίνος του προστάτη χρειάζεται πάντοτε εγχείρηση και χημειοθεραπεία

Αυτό δεν ισχύει. Σε μία στις τρεις περιπτώσεις όχι μόνο δεν απαιτείται άμεση θεραπεία, αλλά αυτή μπορεί να γίνει και ύστερα από 5-10 χρόνια (αυτό συνήθως ισχύει για καρκίνους με πολύ αργή ανάπτυξη, που ανιχνεύονται σε σχετικά μεγάλης ηλικίας ασθενείς). Στο μεσοδιάστημα, οι ασθενείς πρέπει ανά τρίμηνο να κάνουν δακτυλική εξέταση και μέτρηση του PSA, ώστε αν τυχόν γίνει πιο επιθετικός ο όγκος τους, να αρχίσει αμέσως η θεραπεία.

Πηγή: in.gr

 

 

προστάτης

Φυτικό βοήθημα για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη
Κάψουλες από καρπούς σάο παλμέτο

Κατάλληλο για:

  • διατήρηση του φυσιολογικού μεγέθους του προστάτη
  • ενοχλήσεις της κύστης σε άνδρες που προκαλούνται από τη διόγκωση του προστάτη
  • εύρυθμη σεξουαλική λειτουργία

 

Περιγραφή – τρόπος δράσης

Το εκχύλισμα της σερενόας παράγεται από τα καστανόχρωμα μούρα του φυτού saw palmetto, το οποίο ευδοκιμεί κυρίως στις νοτιοανατολικές ΗΠΑ.

Το saw palmetto χρησιμοποιείται εδώ και πολλούς αιώνες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του προστάτη.

Σύμφωνα με μια αναφορά του 1993 στη Γερμανία, το 90% των ασθενών που πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη χορηγούνται φυσικές θεραπευτικές ουσίες και το 50% των Γερμανών ουρολόγων προτιμά τη χορήγηση εκχυλισμάτων βοτάνων έναντι των συνθετικών φαρμακευτικών σκευασμάτων. Από όλα τα βότανα, το saw palmetto είναι αυτό που χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Τα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα του saw palmetto είναι εντυπωσιακά. Τα ερευνητικά αποτελέσματα έχουν δείξει ότι η φυσική θεραπευτική ουσία που προέρχεται από το βότανο έχει ποσοστό επιτυχίας 90% στην αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, σε ότι αφορά τη βελτίωση της ροής των ούρων, στην καλή κένωση της ουροδόχου κύστης, στην αίσθηση πόνου και δυσφορία κατά την ούρηση και στη μείωση της νυχτερινής ενούρησης.

Όλα τα οφέλη σημειώθηκαν σε χρονικό διάστημα τριάντα ημερών από τη λήψη του βοτάνου.

Η ευεργετική επίδραση του saw palmetto είναι αθροιστική και επομένως η μακροχρόνια χρήση του εξασφαλίζει μεγαλύτερη βελτίωση της υγείας του ασθενούς.

Νέα μέθοδος αντιμτώπισης της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

στις 28 Φεβρουαρίου 2018, A.Vogel, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Υγεία του προστάτη

Θα μπορούσε αυτή η μέθοδος να αποτελεί την απάντηση στα προβλήματα του προστάτη;

Πρόσφατες έρευνες προτείνουν νέα μέθοδο για την αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ), η οποία είναι λιγότερο επεμβατική μέθοδος από τις σύγχρονες χειρουργικές επεμβάσεις και με λιγότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες!

Ποιες είναι οι τρέχουσες επιλογές για την αντιμετώπιση της ΚΥΠ;

Καθώς οι άνδρες ωριμάζουν, ο προστάτης αυξάνεται φυσιολογικ σε μέγεθος για διάφορους λόγους. Καθώς ο αδένας μεγαλώνει, μπορεί να ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη και να συμπιέσει την ουρήθρα προκαλώντας διαταραχές στο ουροποιητικό σύστημα και ως εκ τούτου στην ούρηση.

Τα κοινότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • αδύναμη ροή ούρων,
  • συχνή ή και επείγουσα ανάγκη για ούρηση (συχνουρία) και
  • συχνή ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας (νυχτουρία).

Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση της ΚΥΠ και η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από το μέγεθος του προστάτη, την ηλικία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται φαρμακευτική αγωγή: όπως αναστολείς της 5α-αναγωγάσης, η οποία δρά ως αντι-ανδρογόνο και χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους του προστάτη. Ωστόσο, αυτές οι αγωγές συχνά σχετίζονται με δυσάρεστες παρενέργειες όπως απώλεια λίμπιντο, στυτική δυσλειτουργία και ακόμη και κατάθλιψη.

Υπάρχουν και χειρουργικές επεμβάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν την αφαίρεση ολόκληρου του προστάτη ή μέρους του προστάτη ή τη μείωση του όγκου του προστάτη με θερμότητα.

Η μέθοδος που είναι λιγότερο γνωστή είναι ο εμβολισμός της αρτηρίας του προστάτη, αλλά πρόσφατα έρευνες έχουν δείξει τα αποτελέσματα της μεθόδου.

Τι είναι ακριβώς ο εμβολισμός της αρτηρίας του προστάτη;

Η επέμβαση αυτή περιλαμβάνει την παρεμπόδιση των αρτηριών που τροφοδοτούν τον προστάτη με αιμα έτσι ώστε ο αδένας να αρχίζει να συρρικνώνεται λόγω της μειωμένης ροής αίματος.

Για να γίνει αυτό, ένας καθετήρας εισάγεται σε μια αρτηρία (συχνά στον μηρό ή στη βουβωνική χώρα) που κατευθύνεται στον αδένα του προστάτη. Εκεί τοποθετούνται μικροσκοπικά σφαιρίδια για να παρεμποδίσουν τη ροή του αίματος στον προστάτη. Καθώς μειώνεται η ροή του αίματος προς τον αδένα αυτό, ο προστάτης αρχίζει και συρρικνώνεται. Η επέμβαση απαιτεί μόνο τοπική αναισθησία και έχει μειωμένες και περιορισμένες παρενέργειες.

Τι δείχνει η νέα έρευνα;

Η νέα έρευνα που κυκλοφόρησε από την Εταιρεία Επεμβατικής Ακτινολογίας φέτος εξέτασε 1000 άνδρες με ΚΥΠ, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία με εμβολισμό αρτηρίας του προστάτη.

Οι ασθενείς αξιολογήθηκαν για την βραχυπρόθεσμη, μεσοπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη επιτυχία της διαδικασίας. 89%  δήλωσαν βραχυπρόθεσμα θετικά αποτελέσματα, 82% μεσοπρόθεσμα και 78% μακροπρόθεσμα είγματα επιτυχίας της μεθόδου.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι η μέθοδος είναι εξαιρετικά αποτελεσματική σε όσους αντιμετωπίζουν οξεία κατακράτηση ούρων και σε άτομα με υπερμεγέθη (υπερβολική υπερπλασία) προστάτη.

Ωστόσο, ερευνητές τόνισαν ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όους αντιμετωπίζουν παράλληλα αρτηριακή αθηροσκλήρωση. Αυτή η κατάσταση είναι συνηθισμένη  σε υπέρβαρους ενήλικες, καπνιστές ή σε ανθρώπους που ακολουθούν διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.

Η επέμβαση εμβολισμού αρτηρίας του προστάτη είναι αυτή τη στιγμή διαθέσιμη σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη και από πέρυσι μόνο 16 νοσοκομεία του Ηνωμένου Βασιλείου προσέφεραν την επέμβαση ως εναλλακτική επέμβαση. Δεδομένου ότι η έρευνα έχει δείξει θετικά αποτελέσματα, αυτή η εναλλακτική μέθοδος αντιμετώπισης της ΚΥΠ θα καταστεί ευρύτερα διαθέσιμη τα επόμενα χρόνια.

Υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις;

Στην παραδοσιακή φυσική ιατρική (φυσιοπαθητική) και φυτοθεραπεία, η σερενόα (Saw Palmetto) θα μπορούσε να ποτελεί την ιδνική λυση για την αντιμετώπιση πολλών περιπτώσεων ΚΥΠ. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη μείωση των συμπτωμάτων της υπερπλασίας του προστάτη. Συμπτώματα όπως η συχνουρία, η νυχτουρία και η στυτική συσλειτουργία μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και να αποφευθούν σχετικές αρνητικές παρενέργειες των συμβατικών φαρμακευτικών αγωγών που συνιστώνται για την αντιμετώπιση της ΚΥΠ.

Σερενόα – χρήση και δοσολογίες

στις 10 Αυγούστου 2017, A.Vogel, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Στειρότητα, Υγεία του προστάτη, Υγεία των μαλλιών

Η σερενόα (Saw palmetto) είναι φυτό, του οποίου το εκχύλισμα χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης. Αλλά ποιες είναι οι κατάλληλες δοσολογίες ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα και πώς πραγματικά λειτουργεί;

Τα συμπληρώματα διατροφής με σερενόα μόνο, ή αναμειγνύοντάς το με άλλα φυτικά εκχυλίσματα, πωλούνται ευρέως στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη. Όπως συμβαίνει με όλα τα φυτά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα στοιχεία που περιέχουν για να υποστηρίξουμε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της σερενόας.

Τι είναι η σερενόα;

Η σερενόα είναι τύπος φοίνικα που αναπτύσσεται στο ζεστό κλίμα της νοτιοανατολικής ακτής των ΗΠΑ.

Τα θεραπευτικά σχήματα και σκευάσματα περιέχουν συνήθως εκχύλισμα που λαμβάνεται από τα μούρα του θαμνοειδούς φοίνικα. Παραδοσιακά, οι ντόπιοι της φυλής Seminole στην Αμερική έτρωγαν μούρα σερενόας για να διευκολύνουν το ουροποιητικό σύστημα και σε περιπτώσεις αναπαραγωγικών προβλημάτων.

Τώρα, το εκχύλισμα σερενόας είναι διαθέσιμο σε μορφή δισκίου, υγρού βάμματος και ως αφέψιμα. Χρησιμοποιείται ευρέως στις Η.Π.Α. ως συνταγογραφούμενο φάρμακο για την αντιμετώπιση παθήσεων που προκαλούνται από μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης.


Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης προκαλεί ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη σταθεροποίηση των επιπέδων αυτής της ορμόνης.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σερενόα αποτρέπει την τεστοστερόνη από το να διασπαστεί. Όταν η τεστοστερόνη δεν μπορεί να διασπαστεί φυσιολογικά, τα επίπεδα της ορμόνης στο σώμα αυξάνονται.


Καλοήθης Υπερπλασία Προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρό όργανο σε σχήμα καρυδιού στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Καθώς ένας άνδρας μεγαλώνει και τα επίπεδα τεστοστερόνης του μειώνονται, είναι αρκετά συνηθισμένο να αυξάνεται το μέγεθος του προστάτη.

Μερικοί άνδρες μπορεί να βιώσουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη (ΚΥΠ), όπου ο προστάτης γίνεται μεγαλύτερος σε όγκο από το φυσιολογικό. Όταν συμβεί αυτό, ο προστάτης μπορεί να ασκήσει πίεση στην ουρήθρα, προκαλώντας δυσφορία και άλλα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

συχνουρία
ροβλήματα με την έναρξη ή τη διατήρηση της ούρησης
ανάγκη να σηκωθείτε τη νύχτα για ούρηση (νυχτουρία).

Επειδή η σερενόα αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, οι άνδρες με ΚΥΠ μπορεί να προσπαθήσουν να το δοκιμάσουν εαν θεωρούν ότι θα συρρικνωθεί ο προστάτης και θα ανακουφίσει από τα παραπάνω συμπτώματα.


Καρκίνος του προστάτη

Όπως φαίνεται η σερενόα έχει αντίκτυπο στα αντρικά επίπεδα ορμονών, μπορεί επίσης να συμβάλει και στη μείωση της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στον προστάτη.

Για το λόγο αυτό, ορισμένοι άνδρες που έχουν καρκίνο του προστάτη λαμβάνουν συμπληρώματα δισκίου με εκχύλισμα σερενόας παράλληλα με τη συμβατική θεραπεία.

Σεξουαλική ζωή

Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Συνδέεται με τη γονιμότητα επειδή επηρεάζει την παραγωγή σπερματοζωαρίων και ωαρίων.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν το εκχύλισμα σερενόας στα πλαίσια προσπάθειας να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης τους, με αποτέλεσμα αυξημένη λίμπιντο και αυξημένη ερωτική επιθυμία.

Απώλεια μαλλιών

Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, είναι φυσικό να χάσουν μερικά από τα μαλλιά τους. Αυτή η φυσική διαδικασία συμβαίνει λόγω μιας ορμόνης που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT), η οποία είναι ένα παραπροϊόν της διάσπασης της τεστοστερόνης.

Άντρες που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση μπορούν να λάβουν σερενόα για να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης και να επιβραδύνουν τη διαδικασία της τριχόπτωσης.

Συρρίκνωση του προστάτη

Μελέτη το 2000 διαπίστωσε ότι οι επιδράσεις της σερενόας στα συμπτώματα της ΚΥΠ δεν ήταν διαφορετικές από εκείνες ενός εικονικού φαρμάκου (placebo).

Ωστόσο, πιο πρόσφατα, το 2013, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα σερενόας προκαλεί μείωση των συμπτωμάτων της ΚΥΠ και βελτίωση σχετικής σεξουαλικής δυσλειτουργίας.


Πρόληψη κατα του καρκίνου;

Μελέτη του 2007 δηλώνει ότι η σερενόα μπορεί να είναι χρήσιμο φυτό για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη, καθώς φαίνεται να επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων που επηρεάζονται από την πάθηση.


Ρύθμιση της τεστοστερόνης

Μελέτη το 2014 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα σερενόας αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, ερευνητές σημείωσαν ότι θα χρειαστεί περαιτέρω έρευνα για να καθιερωθεί ο ρόλος της σερενόας στην αποτελεσματική ρύθμιση της τεστοστερόνης.

 

 

Φυτοθεραπεία και στυτική δυσλειτουργία

στις 8 Δεκεμβρίου 2016, A.Vogel, Ακμή, Αντιγήρανση, Διατροφή, Εμμηνόπαυση, Ευερέθιστο έντερο, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Πεπτικές διαταραχές, Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, Στειρότητα, Υγεία της μήτρας, Υγεία του προστάτη

Περίπου τέσσερα εκατομμύρια άνδρες ηλικίας 30 και 80 ετών υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου στην Κολωνία της Γερμανίας και η διατροφή φαίνεται να παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην αντιμετώπισή της.

Μια πλούσια σε φλαβονοειδή διατροφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ασθενειών όπως ο διαβήτης και ιδιαίτερα οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, τα φλαβονοειδή αποτελούν μέσο πρόληψης, όπως δείχνουν μελέτες των Πανεπιστημίων East Angelia (Μ. Βρετανία) και Harvard (ΗΠΑ). Συνεπώς, μια δίαιτα πλούσια σε φλαβονοειδή μειώνει τον κίνδυνο ενφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας από εννέα να έντεκα τοις εκατό (9-11%). Η σωματική δραστηριότητα και φυσική άσκηση αυξάνει τα τελευταία ποσοστά.

Περαιτέρω μελέτες έδειξαν ότι η φυσική άσκηση πολλαπλασιάζει την επίδραση των φυτικών αυτών ουσιών. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας μειώνεται κατά περίπου 21 τοις εκατό. Τα φλαβονοειδή περιέχονται σε φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, σταφύλια και μήλα. Ακόμη και σε λαχανικά όπως σέλινο, πιπεριές, λάχανο και πράσινο τσάι περιέχονται δευτερευόντως οι φυτικές αυτές ουσίες.

Στα φυτά ελεύθερης και ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας η περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή είναι υψηλότερη από ό, τι στα φυτά του θερμοκηπίου. Στο ανθρώπινο σώμα τα φλαβονοειδή διαδραματίζουν επιπλέον ρόλους, μεταξύ άλλων ως αντιοξειδωτικά, αντιαλλεργικά, αντι-ιικά, αντιμικροβιακά και αντικαρκινικά. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που χρησιμοποιούνται για ποικιλία θεραπειών και μέσων αντιμετώπισης και τώρα αφορούν και στην έρευνα για τον καρκίνο.

Φυτά όπως η λυγαριά , η χρυσόβεργα , η ιππουρίδα και το μελισσόχορτο περιέχουν πολλά φλαβονοειδή.

erectyle1

Η λυγαριά περιέχει επιπλέον τερπενοειδή και ιριδοειδείς γλυκοσίδες. Τα οφέλη της λυγαριάς προκύπτουν από τη δράση της στον αδένα της υπόφυσης – ειδικά στην παραγωγή προγεστερόνης και βοηθάει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ικανότητα της λυγαριάς να μειώνει ελαφρά τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης μπορεί να βοηθήσει κάποιες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τη στειρότητα καθώς και γυναίκες με ευαισθησία στο στήθος, που σχετίζεται με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ο Ιπποκράτης, ο Διοσκουρίδης και ο Θεόφραστος ανέφεραν τη χρήση της λυγαριάς για παθήσεις της μήτρας και την αντιμετώπιση της αιμορραγίας μετά τη γέννα.

erectyle2

Επίσης σημαντικά είναι τα φλαβονοειδή για την πρόληψη κατά του καρκίνου του προστάτη. Όσοι ακουλουθούν υγιεινή διατροφή  και διατηρούν τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ-BMI) εντός των φυσιολογικών ορίων, μειώνει επίσης τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Μελέτη από σχεδόν 150.000 άνδρες, προερχόμενοι από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη αυξάνεται κατά δέκα με δεκατέσερα τοις εκατό (10-14%) όταν αυξάνεται το βάρος του ανθρώπου κατά πέντε κιλά. Όσο για την περίμετρο της μέσης, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά δεκατρία έως δεκαοχτώ τοις εκατό (13-18%) με την αύξηση μόλις μερικών εκατοστών.

Η σερενόα έχει δείξει ποσοστό επιτυχίας 90% στην αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ), σε ότι αφορά τη βελτίωση της ροής των ούρων, στην καλή κένωση της ουροδόχου κύστης, στην αίσθηση πόνου και δυσφορία κατά την ούρηση και στη μείωση της νυχτερινής ενούρησης. Όλα τα οφέλη σημειώθηκαν σε χρονικό διάστημα τριάντα ημερών από τη λήψη σερενόας. Τώρα αποδεικνύεται και η αποτελεσματικότητα της σερενόας στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στυτικής δυσλειτουργίας σε ασθενείς με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.

prostafinerectyle3\

Επίσης, το εκχύλισμα από Ginkgo biloba ρυθμίζει τον τόνο και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας την απόδοση της κυκλοφορίας του αίματος. Η επίδραση του Ginkgo biloba  μπορεί να είναι τεράστια, καθώς αναζωογονεί τη λειτουργία του εγκεφάλου και εμποδίζει την εμφάνιση των συμπτωμάτων που οφείλονται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.

Γερμανοί ουρολόγοι πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το Ginkgo biloba αποτελεί καλή θεραπεία για την αρτηριακή στυτκή δυσλειτουργία. Η θεραπεία με Ginkgo biloba διεγείρει τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών. Με αυτό τον τρόπο ενισχύει την καλή στυτική λειτουργία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν σημαντική βελτίωση έπειτα από λήψη Ginkgo biloba για χρονικό διάστημα εννέα μηνών στο 78% των ανδρών που υπέφεραν από «αρτηριακή στυτική δυσλειτουργία».

erectyle4

Καρκίνος του προστάτη και φυσική άσκηση

στις 6 Σεπτεμβρίου 2016, A.Vogel, Αντιγήρανση, Εμμηνόπαυση, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Υγεία του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη σίγουρα δεν αποτελεί θανατική ποινή – και οι άνδρες που πάσχουν, μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να ζήσουν ακόμη περισσότερο μέσω καθημερινής άσκησης των 15 λεπτών.

Τα θύματα του καρκίνου του προστάτη μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές τους να πεθάνουν από την ασθένεια κατά περίπου 35%, μόνο με τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο ή παίζοντας τένις για τρεις ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα.

Ακόμα και το περπάτημα προσφέρει οφέλη, και οι άνδρες που περπατούσαν τέσσερις ή περισσότερες ώρες κάθε εβδομάδα είχαν 23% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από τον καρκίνο.

Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τη σχολή δημόσιας υγείας του Χάρβαρντ, βασίστηκε σε έρευνα που περιλάμβανε 2.686 ασθενείς με καρκίνο του προστάτη.

Πηγή: American Association for Cancer Research’s Frontiers in Cancer Prevention Research Conference, December 8, 2009

Σύμφωνα με μια αναφορά του 1993 στη Γερμανία, στο 90% των ασθενών που πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη χορηγούνται φυσικές θεραπευτικές ουσίες και το 50% των Γερμανών ουρολόγων προτιμά τη χορήγηση εκχυλισμάτων βοτάνων έναντι των συνθετικών φαρμάκων. Από όλα τα βότανα, η σερενόα (saw palmetto) είναι αυτό που χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Διπλές-τυφλές κλινικές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι 320mg λιποστερολικού εκχυλίσματος από καρπούς σερενόας είναι ασφαλής και αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Στο Journal of the American Medical Association δημοσιεύτηκε μελέτη που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα σερενόας ήταν τόσο αποτελεσματικό όσο το finasteride (Proscar) στην αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Εκχύλισμα saw palmetto θα βρείτε στο Prostasan της A.Vogel