A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Άρθρα για ‘Αντιγήρανση’

Θεραπευτικά φυτά για το δέρμα (Μέρος 1ο)

από Despoina Argyriou, στις 3 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Ακμή, Αντιγήρανση, Ήπια κατάθλιψη, Νευροδερματίτιδα, Υγεία του δέρματος

Δέρμα ερυθρό, ερεθισμένο, ξηρό, τραχύ ή και σκασμένο, με εξανθήματα ή ακόμα και κνησμός, είναι τα συνήθη συμπτώματα που ταλαιπωρούν το δέρμα μας, είτε το αίτιο είναι χρόνιο είτε προσωρινό.

Ιδιαίτερα ταλαιπωρημένο είναι το δέρμα του προσώπου μας, που είναι εκτεθειμένο σε ρύπους και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Φυτικά σκευάσματα σε μορφές κρέμας, λοσιόν και μάσκας, φροντίζουν το δέρμα και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα.

Η βρώμη, για παράδειγμα, ανακουφίζει από ερεθισμούς του δέρματος και είναι θρεπτική και για τα μαλλιά μας. Τα δραστικά συστατικά της, που βρίσκονται στην εξωτερική στρώση της βρώμης, είναι οι αβενανθραμίδες και οι πολυφαινόλες της.

Ερευνητές, αποδίδουν στη βρώμη αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές και προστατευτικές για το δέρμα ιδιότητες. Επίσης, η βρώμη ενυδατώνει την επιδερμίδα, ανακουφίζει από ερεθισμούς και κνησμό και περιέχει βήτα-γλυκάνη και ψευδάργυρο, που είναι ευεργετικά συστατικά για το δέρμα. Ακόμα και σε περιπτώσεις νευροδερματίτιδας προτείνονται σκευάσματα με βρώμη ή άχυρο βρώμης ως συμπληρωματική θεραπεία.

Η μαγευτική αμαμελίδα, έχει αποδειχτεί ότι έχει καταπραϋντικές, αντιφλεγμoνώδεις και θεραπευτικές για το δέρμα ιδιότητες. Αρχικά, η αμαμελίδα κατάγεται από τη Β. Αμερική και την Ασία. Πλέον, τη συναντάμε πολύ συχνά και στην Ευρώπη. Ασυνήθιστη είναι η περίοδος της ανθοφορίας της αμαμελίδας, καθώς ανθίζει από τα τέλη του Φθινοπώρου και ανάλογα με το είδος, διαρκεί μέχρι το Φεβρουάριο, ακόμα και σε θερμοκρασίες υπό του μηδενός.

Η αμαμελίδα είναι γνωστή για τις αντιμικροβιακές, στυπτικές, αιμοστατικές, αντιφλεγμωνώδεις και καταπραϋντικές της ιδιότητες. Μέσω της αναστολής ενός νευροδιαβιβαστή στο αίμα, που προκαλεί φλεγμονές, η αμαμελίδα προστατεύει και τα αγγεία του δέρματος. Ιδιαίτερα ευεργετική μπορεί να είναι η αμαμελίδα σε περιπτώσεις ευαίσθητου, ξηρού και γηρασμένου δέρματος.

Το βαλσαμόχορτο (Hypericum Perforatum) είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση ελαφράς έως μέτριας βαρύτητας κατάθλιψη, νευραλγία και ισχυαλγία (Hyperiforce).

Ακόμα και το δέρμα, όμως, επωφελείται από τις ιδιότητες του βαλσαμόχορτου, οι οποίες φροντίζουν ευαίσθητα, τραχειά ή και σκασμένα δέρματα, καταπολεμά τα βακτήρια, φλεγμονές, κνησμό και βοηθά σε ελαφρά εγκαύματα. Κρέμες και άλλα κοσμητικά σκευάσματα με αμαμελίδα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ενυδάτωση και τη δομή της επιδερμίδας σε ευαίσθητα και ξηρά δέρματα.

Το χαμομήλι (Matricaria Chamomilla/M. recutita) αποτελεί ένα πολυτάλαντο βότανο μεταξύ των θεραπευτικών φυτών. Η πλειοψηφία γνωρίζει το χαμομήλι ως ένα ηρεμιστικό και αντισπασμωδικό τσάι. Στην εξωτερική του χρήση, το χαμομήλι παρουσιάζει θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, από τις οποίες επωφελούνται κυρίως το δέρμα και οι βλεννογόνοι.

Δραστικά συστατικά του χαμομηλιού έχουν αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να επιβραδύνουν και την ανάπτυξη των φλεγμονών. Η απιγενίνη, βιοενεργό συστατικό του χαμομηλιού, θεωρείται ότι έχει και αντιισταμινικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Κομπρέσες κρύου χαμομηλιού χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση εξανθημάτων και νευροδερματίτιδας. Σε περιπτώσεις κνίδωσης ή και ψωρίασης, το χαμομήλι χρησιμοποιείται με κρύες και χλιαρές πλύσεις αντίστοιχα για την ανακούφιση από τον κνησμό, ερυθρότητες και φλεγμονές.

Η A.Vogel προτείνει την  Bioforce Cream, η οποία παράγεται με βάμματα από φρέσκα φυτά, όπως το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο, η αμαμελίδα, το φασκόμηλο και η καλέντουλα. Η βάση της αποτελείται από κερί μέλισσας και ηλιέλαιο και είναι ελεύθερο από συντηρητικά, paraben και γαλακτοματοποιητές. Οι καταπραϋντικές της ιδιότητες φροντίζουν ξηρές, ευαίσθητες και ερεθισμένες επιδερμίδες και μπορεί να τις προστατεύει από περιβαλλοντικούς παράγοντες.

H βιταμίνη C «επιδιορθώνει» αιμοφόρα αγγεία και βοηθάει ασθενείς με διαβήτη

από Despoina Argyriou, στις 24 Φεβρουαρίου 2017, A.Vogel, Άγχος, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αντιγήρανση, Διαβήτης, Διατροφή, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις, Υγεία της καρδιάς, Υπέρταση

Τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, μπορούν να επιδιορθώσουν τα φθαρμένα αιμοφόρα αγγεία και βοηθάνε σε περιπτώσεις διαβήτη τύπου 1.

Αυτός ο τύπος ασθένειας μπορεί συχνά να φθείρει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που συνεπάγεται καρδιακές ασθένειες, ασθένειες των νεφρών, ακρωτηριασμό και τύφλωση.

Σε έρευνα που έγινε για πρώτη φορά σε ανθρώπους, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ενέσεις υψηλής δοσολογίας βιταμίνης C και άλλων αντιοξειδωτικών ήταν ικανές να επιδιορθώσουν τη βλάβη που υπέστησαν τα αιμοφόρα αγγεία.

Ερευνητές του πανεπιστημίου του Warwick στο Coventry του Ηνωμένου Βασίλειου σχεδίασαν να ελέγξουν το σχήμα θεραπείας και σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.

Πηγή: J Clin Endocrinol Metabol, 2009;doi:10.1210/jc.2009-0762.

Σε αντίθεση με τις συνθετικές – εργαστηριακές συνθέσεις βιταμίνης C, η ασερόλα απορροφάται κατά 100%, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός την αναγνωρίζει ως τρόφιμο.

Η ασερόλα είναι μικρό κόκκινο τροπικό φρούτο όμοιο με το κεράσι, με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C 100 φορές μεγαλύτερη από αυτή που περιέχεται σε ένα πορτοκάλι.

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C που υπάρχει στον καρπό της ασερόλας είναι ίση με την αναγκαία ημερήσια δόση που απαιτείται για την σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Εκχύλισμα ασερόλας φρέσκιας συγκομιδής περιέχεται στο συμπλήρωμα Vitamin – C της A.Vogel με 150 άλλα φυτοθεραπευτικά συστατικά με πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση, τα οποία βοηθούν στη θωράκιση του οργανισμού από λοιμώξεις.

Το άγχος ΔΕΝ προκαλεί υπέρταση

από Despoina Argyriou, στις 9 Φεβρουαρίου 2017, A.Vogel, Άγχος, Αντιγήρανση, Διαβήτης, Διατροφή, Υγεία της καρδιάς, Υπέρταση, Χοληστερόλη

Ιατρικές κοινότητες υποστηρίζουν ότι το άγχος αποτελεί κύρια αιτία υπέρτασης και αύξησης της χοληστερόλης, αλλά ίσως πρέπει να το σκεφτούν ξανά έπειτα από νέα έρευνα που δείχνει ότι δεν σχετίζονται μεταξύ τους.

Πιο συγκεκριμένα, τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης μειώθηκαν τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ τα επίπεδα άγχους αυξήθηκαν σημαντικά, όπως έδειξε μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία.

Ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 1462 γυναικών από το Gothenburg της Σουηδίας, από τη δεκαετία του ‘60. Από εκείνη την εποχή, οι κύριοι παράγοντες κινδύνου της υπέρτασης και της χοληστερίνης έχουν μειωθεί, ενώ τα επίπεδα άγχους έχουν περισσότερο από διπλασιαστεί.

Σήμερα, το 75% των γυναικών στην έρευνα εμφανίζουν άγχος, σε σύγκριση μόλις με το 28% που εμφάνιζαν άγχος το 1968, την περίοδο εκκίνησης της μελέτης.

Πηγή: University of Gothenburg report.
www.newsrx.com/health-articles/1563577.html.

Για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης και την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας κυκλοφορούν φυτικά καρδιοτονωτικά, υποτασικά και αγγειοδιασταλτικά.

Ο κράταιγος είναι «η τροφή της καρδιάς», αποτελώντας το αποτελεσματικότερο βότανο για την ενδυνάμωση της καρδιάς και την ισορροπία του κυκλοφορικού συστήματος.

Επίσης, ο κράταιγος έχει την ιδιότητα να μαλακώνει τις αποθέσεις στις αρτηρίες, παρουσιάζει ευεργετικά αποτελέσματα κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της στηθάγχης και ενδείκνυται για την καταπολέμηση των αρρυθμιών και της ταχυκαρδίας.

Εκχύλισμα κράταιγου ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας και φρέσκιας συγκομιδής θα βρείτε στo βάμμα της A.Vogel, Crataegisan και στις κάψουλες Hawthorn Garlic.

Φυτοθεραπεία και στυτική δυσλειτουργία

από Despoina Argyriou, στις 8 Δεκεμβρίου 2016, A.Vogel, Ακμή, Αντιγήρανση, Διατροφή, Εμμηνόπαυση, Ευερέθιστο έντερο, Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, Πεπτικές διαταραχές, Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, Στειρότητα, Υγεία της μήτρας, Υγεία του προστάτη

Περίπου τέσσερα εκατομμύρια άνδρες ηλικίας 30 και 80 ετών υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου στην Κολωνία της Γερμανίας και η διατροφή φαίνεται να παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην αντιμετώπισή της.

Μια πλούσια σε φλαβονοειδή διατροφή έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ασθενειών όπως ο διαβήτης και ιδιαίτερα οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, τα φλαβονοειδή αποτελούν μέσο πρόληψης, όπως δείχνουν μελέτες των Πανεπιστημίων East Angelia (Μ. Βρετανία) και Harvard (ΗΠΑ). Συνεπώς, μια δίαιτα πλούσια σε φλαβονοειδή μειώνει τον κίνδυνο ενφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας από εννέα να έντεκα τοις εκατό (9-11%). Η σωματική δραστηριότητα και φυσική άσκηση αυξάνει τα τελευταία ποσοστά.

Περαιτέρω μελέτες έδειξαν ότι η φυσική άσκηση πολλαπλασιάζει την επίδραση των φυτικών αυτών ουσιών. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος στυτικής δυσλειτουργίας μειώνεται κατά περίπου 21 τοις εκατό. Τα φλαβονοειδή περιέχονται σε φράουλες, βατόμουρα, κεράσια, σταφύλια και μήλα. Ακόμη και σε λαχανικά όπως σέλινο, πιπεριές, λάχανο και πράσινο τσάι περιέχονται δευτερευόντως οι φυτικές αυτές ουσίες.

Στα φυτά ελεύθερης και ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας η περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή είναι υψηλότερη από ό, τι στα φυτά του θερμοκηπίου. Στο ανθρώπινο σώμα τα φλαβονοειδή διαδραματίζουν επιπλέον ρόλους, μεταξύ άλλων ως αντιοξειδωτικά, αντιαλλεργικά, αντι-ιικά, αντιμικροβιακά και αντικαρκινικά. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που χρησιμοποιούνται για ποικιλία θεραπειών και μέσων αντιμετώπισης και τώρα αφορούν και στην έρευνα για τον καρκίνο.

Φυτά όπως η λυγαριά , η χρυσόβεργα , η ιππουρίδα και το μελισσόχορτο περιέχουν πολλά φλαβονοειδή.

erectyle1

Η λυγαριά περιέχει επιπλέον τερπενοειδή και ιριδοειδείς γλυκοσίδες. Τα οφέλη της λυγαριάς προκύπτουν από τη δράση της στον αδένα της υπόφυσης – ειδικά στην παραγωγή προγεστερόνης και βοηθάει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ικανότητα της λυγαριάς να μειώνει ελαφρά τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης μπορεί να βοηθήσει κάποιες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τη στειρότητα καθώς και γυναίκες με ευαισθησία στο στήθος, που σχετίζεται με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ο Ιπποκράτης, ο Διοσκουρίδης και ο Θεόφραστος ανέφεραν τη χρήση της λυγαριάς για παθήσεις της μήτρας και την αντιμετώπιση της αιμορραγίας μετά τη γέννα.

erectyle2

Επίσης σημαντικά είναι τα φλαβονοειδή για την πρόληψη κατά του καρκίνου του προστάτη. Όσοι ακουλουθούν υγιεινή διατροφή  και διατηρούν τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ-BMI) εντός των φυσιολογικών ορίων, μειώνει επίσης τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Μελέτη από σχεδόν 150.000 άνδρες, προερχόμενοι από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη αυξάνεται κατά δέκα με δεκατέσερα τοις εκατό (10-14%) όταν αυξάνεται το βάρος του ανθρώπου κατά πέντε κιλά. Όσο για την περίμετρο της μέσης, ο κίνδυνος αυξάνεται κατά δεκατρία έως δεκαοχτώ τοις εκατό (13-18%) με την αύξηση μόλις μερικών εκατοστών.

Η σερενόα έχει δείξει ποσοστό επιτυχίας 90% στην αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ), σε ότι αφορά τη βελτίωση της ροής των ούρων, στην καλή κένωση της ουροδόχου κύστης, στην αίσθηση πόνου και δυσφορία κατά την ούρηση και στη μείωση της νυχτερινής ενούρησης. Όλα τα οφέλη σημειώθηκαν σε χρονικό διάστημα τριάντα ημερών από τη λήψη σερενόας. Τώρα αποδεικνύεται και η αποτελεσματικότητα της σερενόας στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στυτικής δυσλειτουργίας σε ασθενείς με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.

prostafinerectyle3\

Επίσης, το εκχύλισμα από Ginkgo biloba ρυθμίζει τον τόνο και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας την απόδοση της κυκλοφορίας του αίματος. Η επίδραση του Ginkgo biloba  μπορεί να είναι τεράστια, καθώς αναζωογονεί τη λειτουργία του εγκεφάλου και εμποδίζει την εμφάνιση των συμπτωμάτων που οφείλονται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.

Γερμανοί ουρολόγοι πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το Ginkgo biloba αποτελεί καλή θεραπεία για την αρτηριακή στυτκή δυσλειτουργία. Η θεραπεία με Ginkgo biloba διεγείρει τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών. Με αυτό τον τρόπο ενισχύει την καλή στυτική λειτουργία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν σημαντική βελτίωση έπειτα από λήψη Ginkgo biloba για χρονικό διάστημα εννέα μηνών στο 78% των ανδρών που υπέφεραν από «αρτηριακή στυτική δυσλειτουργία».

erectyle4

Ginkgo biloba – η σημαντικότερη από τις φυσικές θεραπευτικές ουσίες

από Despoina Argyriou, στις 17 Νοεμβρίου 2016, A.Vogel, Αντιγήρανση, Διατροφή, Εμμηνόπαυση, Υγεία της καρδιάς, Υγεία των ματιών, Υπέρταση

Η θεραπευτική χρήση του Ginkgo biloba  ξεκινά σχεδόν πριν 5000 έτη στην Κινέζικη ιατρική. Οι καρποί του χρησιμοποιούνταν συνήθως για τη θεραπεία προβλημάτων της αναπνευστικής οδού.

Τα δέντρα Gingko biloba έχουν διάρκεια ζωής περίπου 1000 έτη και είναι από τα παλαιότερα είδη δέντρου στον κόσμο.

Τα οφέλη του βοτάνου αποδίδονται στις φλαβόνες-γλυκοσίδες του Ginkgo biloba , οι οποίες ευθύνονται για την αντιοξειδωτική δράση του και τις λακτόνες τερπενίων.

Το Ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη από ασθένειες του κυκλοφορικού, όπως η αθηροσκλήρωση και να υποστηρίζει τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Επιπλέον, η αντιοξειδωτική δράση του εκχυλίσματος Ginkgo biloba ίσως επεκτείνεται στον εγκέφαλο και τον αμφιβληστροειδή του ματιού. Μελέτες έδειξαν οφέλη σε άτομα με εκφύλιση ωχράς κυλίδας και διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.

Επίσης, το εκχύλισμα Ginkgo biloba ρυθμίζει τον τόνο και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας την απόδοση της κυκλοφορίας του αίματος. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να βελτιώσει τη νοητική δράση σε άτομα με μείωση της νοητικής λειτουργίας λόγω γήρατος και σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ.

Ορισμένοι θεραπευτές υποστηρίζουν ότι το Ginkgo biloba  είναι το πιο σημαντικό από όλες τις φυσικές θεραπευτικές ουσίες.

Περισσότερες από πενήντα ελεγχόμενες κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του Ginkgo biloba στην αντιμετώπιση της εξασθένισης της μνήμης και της αδυναμίας συγκέντρωσης, της σύγχυσης, της ζάλης και των εμβοών (εμβοές – τα κουδουνίσματα στα αφτιά).

Η επίδραση του Ginkgo biloba  μπορεί να είναι τεράστια, καθώς αναζωογονεί τη λειτουργία του εγκεφάλου και εμποδίζει την εμφάνιση των συμπτωμάτων που οφείλονται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.

Σύμφωνα με τους ειδικούς η σωστή στιγμή για να αρχίσει κάποιος τη λήψη του Ginkgo biloba είναι αμέσως μόλις αντιληφθεί τα πρώτα σημάδια διαταραχής της μνήμης. ‘Οταν η παρέμβαση γίνεται νωρίς μπορεί να προληφθεί και να επιβραδυνθεί η περαιτέρω επιδείνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Συνήθως η βελτίωση πραγματοποιείται μέσα σε τέσσερις εως έξι εβδομάδες. Ωστόσο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μεγάλης μελέτης, τα ευεργετικά   αποτελέσματα   του   Ginkgo biloba φαίνεται   ότι συσσωρεύονται στον οργανισμό με την πάροδο του χρόνου και είναι πολύ μεγαλύτερα σε έξι μήνες, σε σύγκριση με το πρώτο τρίμηνο για περιπτώσεις άνοιας.

Γερμανοί ουρολόγοι πρόσφατα ανακάλυψαν ότι το Ginkgo biloba αποτελεί καλή θεραπεία για την αρτηριακή στυτκή δυσλειτουργία. Η θεραπεία με Ginkgo biloba διεγείρει τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών. Με αυτό τον τρόπο ενισχύει την καλή στυτική λειτουργία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν σημαντική βελτίωση έπειτα από λήψη Ginkgo biloba για χρονικό διάστημα εννέα μηνών στο 78% των ανδρών που υπέφεραν από «αρτηριακή στυτική δυσλειτουργία».

Εκχύλισμα φύλλων Ginkgo biloba περιέχεται στο βάμμα Geriaforce της A.Vogel.