A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Αρχείο για Μάρτιος, 2017

Μύθοι και αλήθειες για τα δόντια (Μέρος 2ο)

από Despoina Argyriou, στις 30 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Εχινάκια, Λοιμώξεις, Υγεία των δοντιών

Τα προϊόντα «χωρίς ζάχαρη» είναι ακίνδυνα για τα δόντια;

Με δυνατό βούρτσισμα καθαρίζουμε καλά τα δόντια μας;

Πολλοί μύθοι κυκλοφορούν ακόμη και σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών.

Ας δούμε τους πιο δημοφιλείς και κατά πόσο είναι όντως μύθοι ή αλήθειες.

Εφόσον δεν πονάνε τα δόντια μας, δεν έχουμε τίποτα.

Προφανώς και είναι ένας μύθος και είναι μάλλον ο πιο διαδεδομένος.

Δυστυχώς, είναι ένας μύθος, καθώς και η τερηδόνα, αλλά και διαφόρων ειδών κύστες, δεν είναι αναγκαίο να προκαλούν πόνο. Παρ’ όλα αυτά, μπορεί να υπάρχουν και να δημιουργούν προβλήματα με οδυνηρές συνέπειες, χωρίς να το γνωρίζουμε.

Το βούρτσισμα αρκεί για υγιή δόντια

Για ορισμένους ανθρώπους, μπορεί και να ισχύει.

Κανονικά, υπάρχουν τρείς θεμελιώδεις κατευθύνσεις για τη φροντίδα των δοντιών. Καθαρισμός, φθορίωση και μείωση των τροφών, που προκαλούν τερηδόνα (σάκχαρα).

Το δυνατό βούρτσισμα, καθαρίζει καλύτερα τα δόντια.

Δυστυχώς, είναι μύθος και λάθος αντίληψη. Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας πολύ δυνατά, δεν καταστρέφουμε μόνο το σμάλτο των δοντιών, αλλά και μέρος των ούλων. Με αυτή τη μέθοδο κινδυνεύουν τα τμήματα των δοντιών, που θα έπρεπε να καλύπτονται από τα ούλα μας.

Υπάρχει ένας έξυπνος τρόπος να μετρήσουμε πόσο δυνατά βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Πιέστε με το χέρι την οδοντόβουρτσα πάνω σε μια ζυγαριά κουζίνας με όση πίεση βουρτσίζετε τα δόντια σας συνήθως. Αν η ζυγαριά δείξει μεταξύ 150 και 200 γραμμάρια, ο καθαρισμός των δοντιών γίνεται σωστά.

Τα προϊόντα «χωρίς ζάχαρη» είναι ακίνδυνα για τα δόντια.

Το ότι ένα προϊόν είναι «χωρίς ζάχαρη», δε σημαίνει ότι «δεν προκαλεί τερηδόνα».

Η μόνη ζάχαρη, που αποκλείεται να περιέχεται σε τέτοιου είδους προϊόντα είναι η κρυσταλλική. Το εκάστοτε τρόφιμο όμως μπορεί να περιέχει μαλτοδεξτρίνη, γλυκόζη, φρουκτόζη ή ακόμη και μέλι κ.α., τα οποία είναι όλα σάκχαρα και μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία των δοντιών μας.

Η A.Vogel προτείνει την οδοντόπαστα φυτικής προέλευσης με εχινάκια, ιδανική για ουλίτιδες, ατροφία και ευαισθησία των ούλων. Η οδοντόπαστα εχινάκιας παράγεται από φυτά βιολογικής καλλιέργειας και φρέσκιας συγκομιδής, όπως το δεντρολίβανο, ο ευκάλυπτος, τα μύρτιλα και η γλυκόριζα.

Συνήθως, για τη μείωση της υποχώρησης των ούλων και τις αιμοστατικές της ιδιότητες, η οδοντόπαστα εχινάκιας προτείνεται σε όσους έχουν ευαίσθητα ούλα και αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Με τη χρήση της, αποκαθίσταται η καλή κυκλοφορία στα ούλα και μειώνεται ο κίνδυνος μόλυνσης και ουλίτιδας.

Πικραλίδα, εχινάκια και άλλα πολύτιμα «ζιζάνια»

από Despoina Argyriou, στις 24 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Αδυνάτισμα, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αποτοξίνωση, Διατροφή, Δυσπεψία, Ευερέθιστο έντερο, Καούρα, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις, Νηστεία, Πεπτικές διαταραχές, Πονόλαιμος και βήχας

Ο Δρ. Alfred Vogel ήταν σαφής σε ό,τι αφορούσε στην αποψίλωση ζιζανίων από τον κήπο και στον κίνδυνο που ενέχεται στην ανάπτυξή τους.

Ήταν υπέρμαχος της αποψίλωσης και πολύ συχνά προέτρεπε το προσωπικό του στην Ελβετία να συμμετέχει στην αποψίλωση αγροτεμαχίων άρνικας.

Από νωρίς κατάλαβε όμως ότι ακόμα και τα ζιζάνια, που ενώ στις περισσότερες των περιπτώσεων αποτελούν παράσιτα χρήσιμων καλλιεργειών, υπάρχουν περιπτώσεις που είναι χρήσιμα και πολύτιμα.

Η εχινάκια για παράδειγμα θεωρείται ζιζάνιο όταν φύεται στα αγροτεμάχια αγκινάρας. Επομένως, τα ζιζάνια μπορούν και αποτελούν φυτά με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Αντίστοιχο παράδειγμα αποτελεί και η περίπτωση της πικραλίδας (ταραξάκο), η οποία φύεται σε κήπους, σε πολλές περιοχές της Γης.

Η A.Vogel καλλιεργεί την πικραλίδα σε αγροτεμάχια, τα οποία αποψιλώνονται για την καλύτερη ανάπτυξή της. Είναι από τα πρώτα φυτά, των οποίων η συγκομιδή γίνεται την Άνοιξη. Αυτή τη χρονική περίοδο τα φύλλα πικραλίδας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της αποτοξίνωσης και νηστείας, στην οποία υποβάλλεται η πλειοψηφία των ανθρώπων την Άνοιξη (Σαρακοστή).

Στα σκευάσματα που περιέχουν πικραλίδα (Milk Thistle, Yarrow Complex, Boldocynara) χρησιμοποιείται ολόκληρο το φυτό και όχι μόνο τα φύλλα του.

Ακολουθεί τον Μάϊο η συγκομιδή των νεαρών βλαστών άγριας ελάτης που χρησιμοποιούνται από την A.Vogel για τα σκευάσματα Bronchosan, Drosinula και Santasapina.

Ο χρόνος συγκομιδής είναι πολύ σημαντικός καθώς η υπερβολική αναμονή σκληραίνει τους βλαστούς και γίνεται πιο δύσκολη η εξαγωγή των θρεπτικών συστατικών και των εκχυλισμάτων τους. Η συγκομιδή της άγριας ελάτης γίνεται χειρονακτικά για να καταλάβει μέσω της αφής ο συλλέκτης αν είναι έτοιμοι οι βλαστοί προς επεξεργασία.

Αν και είναι σημαντικός ο έλεγχος των ζιζανίων, η A.Vogel δεν τα αντιλαμβάνεται ως παράσιτα. Δεν χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες για την εξάλειψή τους καθώς είναι σημαντικά για τη βιοποικιλότητα της χλωρίδας και συμβάλλουν στην ανάπτυξη σημαντικών εντόμων (μέλισσες) και τη σωστή λειτουργία των οικοσυστημάτων γενικότερα.

Οι κίνδυνοι της μονοκαλλιέργειας γίνονται αισθητοί και η A.Vogel προάγει την αρμονική συμβίωση πολλών διαφορετικών φυτών στην ίδια περιοχή. Αυτό δεν είναι μόνο όμορφο αισθητικά αλλά και σημαντικό για την υγεία του οικοσυστήματος ολόκληρης της περιοχής.

Τα ζιζάνια που απομακρύνονται από τις καλλιέργειες της A.Vogel χρησιμοποιούνται για κομποστοποίηση σε ειδικούς κάδους και επαναχρησιμοποιούνται ως λίπασμα για τα υπόλοιπα χρήσιμα βότανα που καλλιεργούνται στην περιοχή.

Η πικραλίδα για παράδειγμα επιταχύνει την αποσύνθεση της κομποστοποίησης, αλλά χρειάζεται προσοχή επειδή το συγκεκριμένο ζιζάνιο μπορεί να αναπτυχθεί και μέσα στους κάδους κομποστοποίησης που συνεπάγεται την αχρηστία του υλικού κομποστοποίησης.

Η A.Vogel μεταχειρίζεται τα ζιζάνια, όπως και τα φαρμακευτικά της φυτά: με άφθονη φροντίδα και προσοχή, με γνώμονα τη γνώση και το σεβασμό προς το περιβάλλον.

Μύθοι και αλήθειες για τα δόντια (Μέρος 1ο)

από Despoina Argyriou, στις 22 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Υγεία των δοντιών

Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά από κάθε γεύμα;

Ένα μήλο αντικαθιστά το βούρτσισμα;

Το τυρί προστατεύει τα δόντια;

Πολλοί μύθοι κυκλοφορούν ακόμη και σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών.

Ας δούμε τους πιο δημοφιλείς και κατά πόσο είναι όντως μύθοι ή αλήθειες.

Μετά από κάθε γεύμα, επιβάλλεται το βούρτσισμα.
Αυτό δεν ισχύει πάντα. Είναι γεγονός, ότι καλό θα ήταν να καθαρίζουμε τα υπολείμματα από τα δόντια μετά από κάθε γεύμα. Ωστόσο, όξινες τροφές (πχ. φρούτα) μαλακώνουν το σμάλτο των δοντιών, το οποίο καταστρέφουμε περισσότερο με το βούρτσισμα αμέσως μετά το γεύμα. Επομένως, το σωστό βούρτσισμα, όταν καταναλώνονται όξινες τροφές, πραγματοποιείται μισή ώρα μετά το γεύμα.

Βούρτσιμα από κόκκινο προς λευκό
Ο κανόνας να βουρτσίζουμε τα δόντια μας από πάνω προς τα κάτω και αντίστροφα ανήκει στο παρελθόν.

Βουρτσίζοντας σε κατακόρυφη διεύθυνση δεν αρκεί για να καθαρίσουμε το τμήμα κάτω από τα ούλα. Σε εκείνο ακριβώς το σημείο συγκεντρώνονται τα περισσότερα βακτήρια προκαλώντας τερηδόνα και περιοδοντίτιδα.

Σήμερα, προτείνεται ουσιαστικά ο τρόπος βουρτσίσματος, με τον οποίο κινούνται οι κεφαλές στις περισσότερες ηλεκτρονικές οδοντόβουρτσες. Βουρτσίζουμε από την κορώνα προς τα ούλα, κρατώντας την οδοντόβουρτσα υπό γωνία σε σχέση με τα δόντια, ώστε να εισχωρεί η οδοντόβουρτσα, τμηματικά, κάτω από τα ούλα και συνεχίζουμε το βούρτσισμα οριζόντια μεταξύ των δοντιών. Συμπληρωματικά, προτείνεται να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα και βουρτσάκια σε καθημερινή βάση.

Ένα μήλο αντικαθιστά το βούρτσισμα
Τα όξινα συστατικά του μήλου, κανονικά θα έπρεπε να καθαρίζουν τα δόντια από υπολείμματα και πλάκα. Δυστυχώς, δεν ισχύει και το μήλο δεν είναι υποκατάστατο της οδοντόβουρτσας.

Ό,τι τροφή και να καταναλώσουμε, είναι βέβαιο ότι θα αφήσει στα δόντια μας υπολείμματα. Οι όξινες ουσίες των φρούτων βλάπτουν επιπλέον, καθώς τα σάκχαρα που περιέχουν φέρουν βακτήρια τερηδόνας, τα οποία βρίσκουν την ευκαιρία να παράγουν περισσότερα οξέα και να επιτεθούν στα δόντια μας.

Το τυρί προστατεύει από τερηδόνα
Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, όντως ισχύει!

Το τυρί σχηματίζει μια κολλώδη στρώση από πρωτεϊνες και λίπη, η οποία προσκολλάται για μεγάλη διάρκεια στα δόντια. Αυτή η στρώση απομακρύνει τα ζημιογόνα οξέα από τα δόντια. Επίσης, τα βακτήρια δε μεταβολίζουν τα λίπη και τις πρωτεϊνες σε επιπλέον ζημιογόνα οξέα.

Προστασία από την τερηδόνα μας παρέχουν μεταξύ άλλων το καμαμπέρ, το κατίκι, το τσένταρ, η μοτσαρέλα, το έμενταλ, η γκοργκοντζόλα, η παρμεζάνα και η φέτα.

Dentaforce σημαίνει ολοκληρωμένη, φυτική στοματική υγιεινή από την A.Vogel.

Περιέχει φασκόμηλο, δυόσμο, γλυκάνισο, μύρο, κανέλλα, μέντα, σπιλανθές, γαρύφαλλο και ρατάνια. Το στοματικό διάλυμα Dentaforce  είναι ιδανικό για επίμονες φλεγμονές, άφθες και δύσοσμη αναπνοή. Απαραίτητο για την καθημερινή υγιεινή και φροντίδα του στόματος, καθώς περιορίζει αποτελεσματικά τη μικροβιακή πλάκα, την ουλίτιδα και την τερηδόνα.

Στις καθημερινές στοματικές πλύσεις το Dentaforce μπορεί να εφαρμόζεται και αδιάλυτο, τοπικά, σε πληγές και άφθες καθώς και για μασάζ στα ούλα σε περιπτώσεις ερεθισμού ή περιοδοντίτιδας.

Διαλυμένο (μερικές σταγόνες σε ένα μικρό ποτήρι με νερό) εφαρμόζεται. Το Dentaforce  δεν περιέχει φθόριο, συντηρητικά, paraben, συνθετικές χρωστικές ή αρωματικές ουσίες.

Υποστηρίξτε τα μαλλιά σας (Μέρος 2ο)

από Despoina Argyriou, στις 16 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Άγχος, Αλκαλοποίηση, Διατροφή, Πεπτικές διαταραχές, Υγεία των μαλλιών

«Η φυσική ομορφιά χρειάζεται φροντίδα για να διατηρηθεί και η αρχή αυτή ισχύει και για τα μαλλιά μας. Η καλύτερη φροντίδα που μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας είναι ο φυσικός τρόπος ζωής, με επαρκή φυσική άσκηση στην ύπαιθρο και σωστή διατροφή. Θυμηθείτε ότι τα μαλλιά αντανακλούν τη γενική κατάσταση της υγείας μας».
Alfred Vogel

Κανείς δεν αισθάνεται άνετα με ξηρά, ταλαιπωρημένα ή λιπαρά μαλλιά. Βελτιώνοντας την ποιότητα των μαλλιών σας προσφέροντάς τους περισσότερα θρεπτικά συστατικά, είναι σημαντικός παράγοντας τόσο για την εσωτερική όσο και για την εξωτερική υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.

Συμπληρώνοντας τα βασικά θρεπτικά συστατικά που λείπουν από τον οργανισμό σας και αντιμετωπίζοντας το άγχος έχετε θέσει σταθερές βάσεις για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών σας.

Αισθάνεστε ότι η ζωή δεν έχει την ίδια αξία χωρίς πλούσια μαλλιά και υγιή νύχια, κατάσταση η οποία μπορεί να προκύψει όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει τα αναγκαία θρεπτικά στοιχεία;

Όταν ο οργανισμός, λόγω διατροφικής διαταραχής, δεν λαμβάνει επαρκείς ποσότητες θρεπτικών συστατικών θα αρχίσει να χάνει μαλλιά. Ο οργανισμός διοχετεύει τις μειωμένες ποσότητες των διαθέσιμων θρεπτικών ουσιών, που λαμβάνει από τη διατροφή του, σε ζωτικά σημεία, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος.

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για την απώλεια μαλλιών. Ας δούμε μια σύντομη περιγραφή των πιθανότερων αιτιών και λύσεων:

*Διατροφή

Η καλή και ολοκληρωμένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Χωρίς επάρκεια σιδήρου, ψευδαργύρου, συμπλέγματος βιταμινών Β και πρωτεϊνών, η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να είναι μειωμένη.

Η βρώμη (avena sativa) είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά – κυρίως βιταμίνες του συμπλέγματος Β – με αποτέλεσμα να είναι και από τα καλύτερα ιάματα για τη «θρέψη» του νευρικού συστήματος.

Όταν ακολουθείτε συχνά αυστηρές δίαιτες και καταναλώνετε τακτικά πρόχειρο φαγητό, θα γνωρίζετε ότι τέτοιου είδους συνήθειες θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών σας.

Αν λαμβάνετε αγωγή με αντιόξινη σύνθεση (δημιουργία αλκαλικού περιβάλλοντος στο πεπτικό σύστημα), αυτή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σας να αφομοιώσετε πρωτεΐνες. Στις περιπτώσεις αυτές, ο οργανισμός χρειάζεται τη λήψη συμπληρώματος διατροφής για τις περισσότερες βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία.

smile2

Η επάρκεια ψευδαργύρου συμβάλλει στον κανονικό μεταβολισμό όξινων και αλκαλικών στοιχείων στον ανθρώπινο οργανισμό.  Οξείες ασθένειες προκαλούνται είτε από την προσπάθειά του οργανισμού να κινητοποιήσει τα  αποθέματα μετάλλων που διαθέτει ώστε να αποτρέψει την κατάρρευση των κυττάρων, είτε από την προσπάθειά του να αποτοξινωθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Ο ψευδάργυρος αποτελεί επίσης ρυθμιστικό παράγοντα στα επίπεδα τεστοστερόνης του ανθρώπινου οργανισμού. Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι χαμηλά, βιώνουμε συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία επιδεινώνουν την τριχόπτωση και το αδυνάτισμα των μαλλιών.

smile6

Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με πρόσθετα θρεπτικά συστατικά από τρόφιμα που περιέχουν συστατικά, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία των μαλλιών:

*για επιπλέον πρωτεΐνη – σόγια, αυγά, ψάρια, φασόλια, μαγιά μπύρας
*για επιπλέον σίδηρο – αποξηραμένα φρούτα, κεράσια, δημητριακά ολικής αλέσεως, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αυγά, σύκα και σταφίδες

*για επιπλέον ψευδάργυρο – σπόροι κολοκύθας, βρώμη, αυγά

*για σύμπλεγμα βιταμινών Β – μαγιά μπύρας, φύτρες σιταριού, λεκιθίνη

Επιπλέον βοήθημα στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης από έλλειψη στοιχείων από τον οργανισμό αποτελεί το L+ γαλακτικό οξύ,το οποίο βοηθάει σημαντικά τον οργανισμό στην απορρόφηση πολύτιμων μετάλλων όπως ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και ενζύμων αφού αυξάνει την  βιοδιαθεσιμότητα τους.

Ταυτόχρονα το L+ γαλακτικό οξύ αποτελεί ευεργετικό φυσικό μέσο ισορροπίας για τους ανθρώπους που υποφέρουν από φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, δυσανεξία σε τροφές και λακτόζη, αφού το L+ γαλακτικό οξύ , συμβάλει στη διάσπαση των πρωτεϊνών και της λακτόζης.

Επίσης, το L+ γαλακτικό οξύ   μπορεί να λαμβάνεται κάθε μέρα  για μεγάλο χρονικό διάστημα, ως πρόσθετη βοήθεια σε δίαιτες αδυνατίσματος αφού ενεργοποιεί την καύση του λίπους και τονώνει όλο τον οργανισμό χωρίς καμία ανεπιθύμητη ενέργεια ?

smile5

*Vegans & vegetarians

Σε περίπτωση που πάρετε την απόφαση να γίνετε vegan ή vegetarian, τότε το γεγονός αυτό μπορεί να απότελεί παράγοντα εμφάνισης τριχόπτωσης, εάν η αλλαγή προς τη χορτοφαγία είναι ξαφνική.

Ο οργανισμός χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει να λαμβάνει ψευδάργυρο και  σίδηρο από φυτικές πηγές. Στις περιπτώσεις αυτές συνιστάται η λήψη αντίστοιχων συμπληρωμάτων διατροφής με ψευδάργυρο ή και σίδηρο.

Gastro8

*Νεφρά

Στην κινεζική ιατρική, η υγεία των νεφρών είναι συνδεδεμένη με την υγεία των μαλλιών. Κρατήστε τα νεφρά σας σε φόρμα με άφθονο νερό και αποφύγετε αλάτι και καφεΐνη, ειδικά αν έχετε συχνά πόνο, χαμηλά στην πλάτη, διαπιστώσετε κατακράτηση υγρών, έχετε πρησμένα μάτια ή και μαύρους κύκλους από κάτω.

Η A.Vogel προτείνει το Nephrosolid, με σολιντάγκο (Solidago virgaurea), το οποίο παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδική και αντισηπτική δράση στο ουροποιητικό σύστημα. Το Nephrosolid μπορεί να ληφθεί για δύο μήνες και να τονώσει τα νεφρά, σε περίπτωση που διαπιστώσετε ή γνωρίζετε ότι δυσλειτουργούν τα νεφρά σας.

erectyle1

*Συκώτι

Το συκώτι αποθηκεύει σίδηρο, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών. Στην περίπτωση αυτή η A.Vogel προτείνει τα Yarrow, Milk Thistle και Cynara που περιέχουν γαϊδουράγκαθο, αγκινάρα και ταραξάκο (πικραλίδα), για τόνωση και αποτοξίνωση του ήπατος.

 

Gastro2

Gastro7

 

Θεραπευτικά φυτά για το δέρμα (Μέρος 2ο)

από Despoina Argyriou, στις 14 Μαρτίου 2017, A.Vogel, Ακμή, Αλλεργίες, Ανοσοποιητικό σύστημα, Αντιγήρανση, Εχινάκια, Καλοκαίρι, Κρυολόγημα, Λοιμώξεις, Νευροδερματίτιδα, Υγεία του δέρματος

Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα γνωρίζουν ότι η ξηρότητα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της.

Ο ξηρός αέρας, οι υψηλότερες ή και οι χαμηλότερες θερμοκρασίες επιδεινώνουν την ξηροδερμία και το δέρμα αποκτά μεγαλύτερες ανάγκες για ενυδάτωση. Καταστάσεις, που συνοδεύονται από ξηρό δέρμα, όπως η νευροδερματίτιδα και η ψωρίαση, επιδεινώνονται όταν επικρατούν υψηλότερες ή χαμηλότερες θερμοκρασίες.

Φυτά, όπως η εχινάκια, η άγρια μολόχα, η καλέντουλα και η μέντα μπορούν να βοηθήσουν σε καταστάσεις ξηροδερμίας. Το δέρμα χρειάζεται υποστήριξη για να παραμείνει ελαστικό, σφιχτό και για να ενισχυθεί η φυσική άμυνά του από τα παθογόνα.

Η άγρια μολόχα ανήκει στην αρχαιότερη ομάδα βοτάνων που χρησιμοποιήθηκε για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και ιδιαίτερα για το δέρμα και τα μαλλιά. Τα εκχυλίσματα μολόχας χαρακτηρίζονται ως ήπια και είναι κατάλληλα για δέρματα, τα οποία είναι ερεθισμένα ή ακόμα και σκασμένα. Η μολόχα έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, μπορεί να κάνει το δέρμα πιο λείο και βοηθά στη διατήρηση της μαλακής υφής του. Επίσης, η μολόχα έχει αντιφλεγμονώδεις και παυσίπονες ιδιότητες.

Η μορφή κομπρέσας ή και πλύσης με εκχύλισμα μολόχας μπορεί να βοηθήσει πάσχοντες από ξηροδερμία, ερεθισμούς του δέρματος, νευροδερματίτιδες, ψωρίαση, έκζεμα και κνησμό. Σε περίπτωση χρήσης του ίδιου του βοτάνου και όχι εκχυλίσματος, θα πρέπει να αποξηρανθούν τα άνθη και να ετοιμαστεί αφέψημα για εξωτερική χρήση (5-10 λεπτά σε ζεστό νερό ή 5-10 ώρες σε κρύο).

Η καλέντουλα ως βότανο περιέχει σύμπλεγμα από αιθέρια έλαια, καροτενοειδή, φλαβονοειδή και σαπονίνες. Τα συστατικά της έχουν αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιϊικές ιδιότητες. Επίσης, έχει αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές και παυσίπονες ιδιότητες. Χαρακτηριστική είναι η ιδιότητα της καλέντουλας να επιταχύνει την επούλωση των ιστών και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται ως συστατικό σε σκευάσματα για μικροτραυματισμούς, τραυματισμούς που επουλώνονται πιο δύσκολα, ελαφρά εγκαύματα, έκζεμα, ερεθισμούς και νευροδερματίτιδα. Η καλέντουλα, ως συστατικό, χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε κρέμες, βάμματα και αλοιφές.

Πρόσφατα, πολύ δημοφιλής είναι η χρήση του δυόσμου και της μέντας στα σκευάσματα αισθητικής. Παλαιότερα, τα διάφορα είδη μέντας ήταν σύνηθες να τα εντοπίζουμε στις οδοντόκρεμες λόγω της γεύσης, ενώ σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως και σε άλλα σκευάσματα. Βέβαια, τα σκευάσματα μέντας είναι πιο κατάλληλα για πιο λιπαρές επιδερμίδες παρά για ξηρές.

Εκτός των αιθέριων ελαίων, οι μέντες περιέχουν φλαβονοειδή, ταννίνες και μενθόλη. Οι ιδιότητές τους χαρακτηρίζονται ως αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, αντισπασμωδικές, παυσίπονες και καταπραϋντικές. Στα πλαίσια της φυτοθεραπείας, αιθέρια έλαια δυόσμου χρησιμοποιούνται συχνά σε ναυτίες, ζαλάδες, ατονία και ταχυκαρδίες.

Η εχινάκια είναι γνωστή για την ιδιότητά της να τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε να μας προστατεύει από κρυολογήματα και τη γρίπη. Αρχικά, όπως διαπίστωσε και ο Δρ. Alfred Vogel όταν επισκέφτηκε τη φυλή των Sioux στη Β. Αμερική, η εχινάκια χρησίμευε στην επούλωση πληγών και αθενειών που είχαν συνήθως δερματικές ενδείξεις. Η αποτελεσματικότητά της στον τομέα αυτό αποδίδεται στις στυπτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.

Η εχινάκια θεωρείται ότι τονώνει τοπικά κυτταρικές δομές του δέρματος. Εκχυλίσματα εχινάκιας χρησιμοποιούνται στα σκευάσματα αισθητικής για ευαίσθητες και ερεθισμένες επιδερμίδες. Κρέμες εχινάκιας χρησιμοποιούνται επίσης για την καταπολέμηση νευροδερματίτιδας και ακμής.

Τέλος, εκχυλίσματα εχινάκιας μπορούν να χρησιμεύσουν στην προστασία και την απευαισθητοποίηση της αλλεργίας στον ήλιο. Έχει διαπιστωθεί, ότι η λήψη βάμματος εχινάκιας (A.Vogel Echinaforce) μία εβδομάδα πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές και κατά τη διάρκεια της περιόδου έκθεσης στον ήλιο, μειώνει ή δεν επιτρέπει καθόλου την εμφάνιση των δερματικών ενδείξεων που σχετίζονται με την αλλεργία αυτή.

Η A.Vogel προτείνει τη χρήση της κρέμας Echinacea Cream,. Κρέμα αισθητικής, φυτικής προέλευσης με εχινάκια και βάμμα πανσέδων. Είναι ευεργετική για ερεθισμένο δέρμα και μικρές αμυχές.

Η Echinacea Cream είναι μη λιπαρή κρέμα, η οποία ενυδατώνει, προστατεύει και μαλακώνει το δέρμα. Οι άντρες την χρησιμοποιούν ως κρέμα ημέρας και μετά το ξύρισμα.