A.Vogel Blog
 

A.Vogel blog

Λάθη που κάνετε στον ύπνο και ξυπνάτε με πόνους!

στις 15 Ιανουαρίου 2020, A.Vogel, Αρθρίτιδα, Πόνοι των μυών, Υγεία του ύπνου

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ένα καλός ύπνος. Μεγαλώνοντας, πηγαίνουμε για ύπνο σε λογικές ώρες για να κοιμηθούμε όσο περισσότερο γίνεται. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως ξυπνάμε και χωρίς πόνους ή τραβήγματα των μυών μας. Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει το πρωί με φρικτούς πόνους στη μέση, στον αυχένα, στους γοφούς κλπ; Έχετε αναρωτηθεί από πού προέρχονται; Για όλα ευθύνεται η στάση στην οποία κοιμάστε!

  • Μόνιμη σύνδεση

Προσθέστε το σχόλιό σας

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία είναι σημειωμένα *

Please type the characters of this captcha image in the input box

Veuillez introduire les charactères de cet

Read more:
Σερενόα – χρήση και δοσολογίες

Η σερενόα (Saw palmetto) είναι φυτό, του οποίου το εκχύλισμα χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης. Αλλά ποιες είναι...

Close